Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 12. Gergely
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Az IHF elnöke kitart a nézők jelenléte mellett

Az IHF elnöke kitart a nézők jelenléte mellett

2020. aug. 18.

Hasszan Musztafa, a Nemzetközi Kézilabda Szövetség (IHF) egyiptomi elnöke továbbra is kitart amellett, hogy nézők előtt rendezzék januárban a hazájában sorra kerülő férfi világbajnokság mérkőzéseit.

Visszavágott a Dunaferr

Visszavágott a Dunaferr

2020. aug. 18.

Remek támadójátékkal, Reveland bravúrjainak is köszönhetően aratott négygólos győzelmet a Kecskemét otthonában lejátszott edzőmeccsen a Dunaferr DUE Dutrade FC futsal csapata.

Gyermeket vár a DKKA válogatott játékosa

Gyermeket vár a DKKA válogatott játékosa

2020. aug. 17.

Gyermeket vár, ezért az idei szezonban már nem lép pályára A Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt együttesének kiválósága, Klivinyi Kinga.

Újabb lépés a csoportgyőzelem felé

Újabb lépés a csoportgyőzelem felé

2020. aug. 17.

A várakozásoknak megfelelő sima győzelmet aratott a Honvéd elleni hazai kupameccsen a DUE-Maarsk Graphics női vízilabda csapata.

Vízilabda: módosítottak, mégis zárt kapuk mögött meccselnek ma!

Vízilabda: módosítottak, mégis zárt kapuk mögött meccselnek ma!

2020. aug. 17.

Bár reggeli beharangozónk idején még bőszen invitáltuk a szurkolókat, a csapat friss közleménye szerint zárt kapuk mögött rendezik ma a DUE-Maarsk Graphics-BHSE női vízilabda mérkőzést a Fabó Éva Sportuszodában!

Szép eredmények a fővárosban

Szép eredmények a fővárosban

2020. aug. 17.

Összesen hat éremmel zárták a budapesti Országos Felnőtt Amatőr versenyt a Danubius KSE tollaslabdázói.

A vihar sem tudta megtörni a strandbirkózókat az ob budakalászi döntőjében

A vihar sem tudta megtörni a strandbirkózókat az ob budakalászi döntőjében

2020. aug. 17.

Egy heves vihar közel két órára félbeszakította ugyan a küzdelmeket, végül mégis sikerült lebonyolítani az országos strandbirkózó bajnoki sorozat harmadik, egyben döntő versenyét.

  • További hírek

Friss hírek

  1. FitCity Dunaújváros: a testi és lelki egészségért (galériával)

  2. Nem sikerült előznie a DFVE-nek

  3. DSTV: virágokkal a szebb környezetért

  4. Választás 2026: szavazási tudnivalók és teendők

  5. Parádés eredmények a szőnyegen

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: virágokkal a szebb környezetért

DSTV: virágokkal a szebb környezetért

Embedded thumbnail for DSTV: nemzetközi verseny a jégcsarnokban

DSTV: nemzetközi verseny a jégcsarnokban

Embedded thumbnail for DSTV: korlát és más fejlesztések

DSTV: korlát és más fejlesztések

Top hírek

  1. Napos nyitány, szeles végjáték – de már igazi tavasz!

  2. Autószerelő műhely égett le Perkátán

  3. Kortárs divatbemutatóval csalogat az ICA-D

  4. "A Gebei" – jó hangulat, bemutató, dedikálás várta a vendégeket a könyvtárban

  5. Biztosan hozták a kötelező győzelmet

Galéria

FitCity Dunaújváros (2026. március)

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 9. szám - 2026.03.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő