Teljesebb és egészségesebb élet a paleo lisztekkel

doszerk - 2022. október 26. 17:31

Korunk egyik újfajta életmódja, azaz étkezési válfaja a paleo, amely sokakat magával ragadott. A paleo néhány évtizede érkezett meg hozzánk, de alapjai az ősidőkre nyúlnak vissza.(X)

Azt vallja, hogy az ősemberek étkezését kell figyelembe venni, amikor is a hús volt a fő táplálék, hiszen ezt ette az emberiség évezredekig, ez áll a szervezetéhez a legközelebb.

Az ősember fő táplálékai

A húsfogyasztáson kívül az ősember fő táplálékai még a zöldségfélék és a gyümölcsök voltak. Éppen ezért tiltólistán szerepel minden olyan élelmiszer, amit az ősember nem ehetett, így pl. a különféle gabonák és az ezekből készült lisztek. Magvakat azonban fogyaszthatott, így az azokból készült maglisztek és azok keverékei képezik a paleo lisztek alapját.

Az Éléskamra finoman reform paleo lisztkeverékei teljes mértékben figyelembe veszik a paleo étrendnek a követelményeit, és ez alapján vannak összeállítva. Azaz nem tartalmaznak semmilyen gabonát, így glutén-, tej- és szójamentesek, álgabonákat is beleértve, élesztőmentesek, hozzáadottcukor-mentesek. Teljes mértékben natúrak és természetesek, és nincsenek bennük adalékanyagok, tartósítószerek, színezékek, aromák, ízfokozók sem.

Az Éléskamra finoman reform paleo lisztjei olajtalanított maglisztek, étkezési rostok és tápióka keményítő keverékei, így lassú felszívódású szénhidrátokat tartalmaznak, teljes mértékben megfelelve a paleo elveinek.

Paleo lisztkeverékek konkrét ételek elkészítéséhez

Általában a paleót követők két okból szánják rá magukat, hogy ilyen táplálkozást folytassanak. Az egyik, ha valamilyen betegségük, allergiájuk, ételintoleranciájuk alakult ki. A paleo lisztkeverékkel való sütés-főzés garantáltan változást fog hozni az egészségükben. A másik pedig, ha egyszerűen csak ki szeretnék próbálni, hogy boldogulnak a csökkentett vagy akár teljes mértékben cukormentes étkezéssel, és tudatosan szeretnének változtatni életvitelükön.

Akik valamilyen konkrét életmód elkötelezett hívei, így a vegetáriánusok, vegánok, paleósok, azok számára több akadály is felsejlik, amikor elkezdenek áttérni egy más típusú életmódra. Az egyik az, hogy órákig kell kutatgatniuk, hogy milyen összetevők azok, amelyek megfelelnek a számukra, majd ezt követi annak keresése, hogy mely élelmiszereket fogyaszthatják, végül, hogy hol lehet ezeket kapni.

Ötletek receptekhez

Az Éléskamra finoman reform több szempontból is segít ennek megoldásában, ugyanis konkrét vegán vagy paleo lisztkeverékeivel már nem kell órákat eltöltenünk a netezéssel, hogy mit merre találunk, valamint minden egyes keverék már tartalmaz egy receptet is, amely a segítségünkre lehet, ha azt az adott ételt vagy süteményt szeretnénk elkészíteni. Így minden készen áll a sikeres és mentes étkezésünk kivitelezéséhez.

A weboldalon számtalan tippet és ötletet olvashatunk, a készítők kipróbált receptjei alapján. Hiszen nem csupán forgalmazókkal van dolgunk. Az Éléskamra finoman reform saját maga gyártja lisztjeit, és az ebből készített lisztkeverékekből folyamatosan készíti a jobbnál jobb ételeket.
 

A rovat további hírei: Mozaik

Sugárúti Fesztivál: itt az Ikarusok menetrendje

Sugárúti Fesztivál: itt az Ikarusok menetrendje

2024. ápr. 30.

Javában tartanak az előkészületek a Vasmű úti kavalkádra, még adósak voltunk a Béke, valamint a Római városrészből induló veterán Ikarus buszok menetrendjével – eddig!

Retro majális a Vasmű úton – jön, jön, jön a Sugárúti Fesztivál! (FRISSÍTVE)

Retro majális a Vasmű úton – jön, jön, jön a Sugárúti Fesztivál! (FRISSÍTVE)

2024. ápr. 29.

Élményözön és időutazás, programcunami műfaji határok nélkül – itt a Sugárúti Fesztivál nagyon részletes programja. Aki csak teheti, kapcsolódjon be a május 1-jén, szerdán futó eseménysorozat kavalkádjába, legyetek, legyünk újra sokan! Vigyázat, horror a vége! (FRISSÍTVE)

A kerti munka kényelme: ezért jó döntés egy akkumulátoros metszőolló

A kerti munka kényelme: ezért jó döntés egy akkumulátoros metszőolló

2024. ápr. 29.

A kerti munka a tavaszi szezon elkerülhetetlen velejárója. Ha szeretnénk megkönnyíteni, manapság már rengeteg hasznos eszköz áll rendelkezésünkre. Ilyen innovatív megoldás például az akkumulátoros metszőolló is, ami számos előnnyel jár a hagyományos eszközökkel szemben. (X)

Nyárias nyitány, aztán aranyat érő esős napok

Nyárias nyitány, aztán aranyat érő esős napok

2024. ápr. 29.

Folytatódik a kellemes tavaszi, már-már nyárias idő a DO meteorológiai szakértőjének friss előrejelzése szerint: május 1-jén napsütés csalogat a szabadba, csütörtöktől már aranyat érő esők jöhetnek.

90 évesen is derűsen, sok boldogságot!

90 évesen is derűsen, sok boldogságot!

2024. ápr. 28.

Folytatódott a szépkorúak köszöntése városunkban: Mráz Józsefné, Margit néni is 90 éves lett. A jeles alaklomból Barta Endre alpolgármester látogatta meg otthonában, és adta át a városvezetés jókívánságait.

DSTV: a szabályos kerékpározásról

DSTV: a szabályos kerékpározásról

2024. ápr. 27.

Egyre többen választják közlekedési formának városunkban a kerékpározást, de ugyanúgy vonatkoznak rá a KRESZ szabályai, mint az autósokra. Hangkép.

"Mozdulj kékben!" – akció az autistákért (galériával)

"Mozdulj kékben!" – akció az autistákért (galériával)

2024. ápr. 25.

Szép sikert aratott az autizmussal élők társadalmi befogadását segítő közösségi kezdeményezés – a Jószolgálati Otthon Közalapítvány és Homonnai Ferenc akciójának a Liget közi sportpálya adott otthont múlt szombaton. Sokan mozdultak kékben és sikeres volt az online árveréses gyűjtőakció is!