A nordic walking más néven skandináv gyaloglás, egy finn eredetű sport, amely minden korosztály számára ajánlott. Fejleszti az izomerőt valamint az állóképességet. Az egészségfejlesztési irodában hetente 2 alkalommal van lehetőség arra, hogy kipróbálják ezt a mozgásformát
Két bottal az igazi
A rovat további hírei: Mozaik
Gyógyhatású gombák segíthetnek az inzulinrezisztencia kezelésében
Ígéretesek lehetnek az ehető gombák az anyagcsere és a vércukorszint szabályozásában - derül ki a Semmelweis Egyetem új tanulmányából, amely szerint a gyógyhatású gombák bioaktív vegyületei megelőzhetik vagy mérsékelhetik az inzulinrezisztenciát.
Miért jó választás egy passzívház?
Napjainkban egyre fontosabb szerepe van az anyagi biztonságnak. Az ingatlan fenntartása az elmúlt években több családnak is kihívást okozott, elég csak az elszálló rezsiköltségekre gondolni. (X)
A múlt rejtett titkai modern eszközökkel kutatva
A történelmi épületek felújítási és kutatási munkálatai közben a szakemberek időnként váratlan meglepetésekkel is találkoznak. Egy-egy épület múltja tele van titkokkal, amelyek csak alapos vizsgálatokkal tárulnak fel. (X)
Nincs mese, nincs vita: közeleg a tavasz!
Felhős, változékony, és vége-végre csapadékos napok várnak ránk a DO időjárási szakértőjének friss prognózisa szerint – de minden mutató az évszakváltást jelzi, igazolja. Itt a kikelet!
Eláruljuk, miképp lehet megfelelő a hőérzete alvás közben is
Ön sem tud melegben aludni? Gyakran leizzad éjszaka, hőhullámok gyötrik? Ez bizony egy olyan probléma, amibe nem szabad beletörődni, ugyanis a kialvatlanság hosszú távon számos egészségügyi probléma melegágya lehet. (X)
Mire figyeljünk fénymásoló papír vásárlásnál?
A fénymásoló papírok kiválasztása sokszor nem tűnik egyszerű feladatnak, pedig alapvető szerepet játszanak az irodai mindennapok hatékonyságában. Sokszor felmerül a kérdés, hogy valóban számít-e, milyen papírt használunk? (X)
Épületdekoráció vállalkozások számára
A vállalkozások székhelyeként vagy telephelyeként funkcionáló épületek munkahelyet is jelentenek az ott dolgozók számára. Éppen ezért előbb-utóbb felmerülhet az igény arra, hogy otthonosabbá tegyük számukra. (X)