Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 08. Aranka
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Új mozgásforma Dunaújvárosban!

Mozaik
MMK
Dunaújváros

facebook megosztás

Ónodi Zoltán - 2015. szep. 23., 14:32

Egy előadás keretein belül ismerhetünk meg egy újfajta mozgást és koordinációt fejlesztő eszközt, szabadtéri nyilvános edzésen pedig ki is próbálhatjuk azt.

Széles palettán mozog az MMK eseménykínálta. Szeptember 24-én egy igazán egyedi sportágnak lesz a bemutatója. Érdekessége, hogy ez nem egy Amerikából beszivárgó új trend, hanem egy igazi haza,i pontosabban dunaújvárosi fejlesztésű test és képességfejlesztő rendszer. A szabadalmi hivatalban is bejegyzett új eszközzel több, mint 300 gyakorlatot lehet végezni. Életkortól és nemtől függetlenül használható, kiváló mozgásképesség fejlesztő egység. Az eszköz nem más, mint egy speciálisan kialakított rúd, nyolc 8 és tizenöt kilós változatból lehet választani. Sportágaktól függetlenül, bármilyen edzéstervbe beilleszthető akár kiegészítő mozgásként is. Testépítők, alakjukat formálni vágyók vagy épp rehabilitáció előtt állóknak és idősebb korúaknak is ajánlott.

 

Holnap 17 órakor egy előadást tekinthetünk meg, amely a rendszeres testedzés áldásos hatásairól szól majd. Megismerkedhetünk az eszközzel és az MMK udvarán rendezett nyilvános edzéseken ki is próbálhatjuk azt egy kis mozgás keretein belül. Szeptember 25-én 17 órakor és 26-án délelőtt 10-kor és délután 17 órakor is érdemes benézni az MMK-ba ezért.

A rovat további hírei: Mozaik

Hogyan védheted meg az online életed: adatvédelem és számítógépes biztonság

2026. jan. 23.

Az internet világa kétségkívül tele van lehetőségekkel, de sajnos veszélyeket is rejthet. Gyakran hajlamosak vagyunk alábecsülni, mennyire fontos a számítógépünk és az adataink biztonsága, amíg nem történik valami váratlan esemény. (X)

A láncfűrész lánc részei: te tisztában vagy ezekkel?

2026. jan. 22.

A láncfűrész lánc a vágás lelke, mégis sokan csak akkor foglalkoznak vele, amikor már nem működik megfelelően. Pedig a hatékony és biztonságos munkavégzés alapja a lánc felépítésének ismerete. (X)

Szabadkori a Szalkin – amikor a tél újra olyan, mint régen

2026. jan. 21.

A tél idén nemcsak a havat hozta magával, hanem egy rég nem tapasztalt élményt is: a tartós mínuszoknak köszönhetően a Szalki-sziget szabadstrand felőli oldalán olyan vastagra fagyott a jég, ami alkalmas a korcsolyázásra is. 
 

Kell-e szünetet tartani a melatonin szedésében?

2026. jan. 21.

Az alvás elengedhetetlen része az életünknek, amely nagyban befolyásolja a napi teljesítményünket és általános közérzetünket. Sokan különböző módszereket keresnek alvásuk javítására, és ezek közé tartozik a melatonin étrend-kiegészítőként való használata. (X)

A kannabisz megítélésétől a CBD megismeréséig

2026. jan. 20.

A kannabiszról sokaknak elsősorban a bódulattal és a tudatmódosítással kapcsolatos asszociációk jutnak eszébe. A növény azonban ennél összetettebb, mivel számos különböző természetes vegyületet tartalmaz. (X)

Távoli tájakra csalogat a népfőiskola

2026. jan. 20.

A népszerű sorozatok, például a japán séta, a családfakutató sorozat vagy éppen a Szenior Akadémia mellett új ismeretterjesztő előadásokkal csalogatja az érdeklődőket a Dunamenti Regionális Népfőiskola a hónap második felében. Lássuk a kínálatot!
 

Itt a durva mínuszok hete – a végén lehet icipici enyhülés, csapadékkal

2026. jan. 19.

Kemény hétre készülhetünk meteorológiai szempontból a DO időjárási szakértőjének friss előrejelzése szerint. Röpködnek a mínuszok, különösen az éjszakák és hajnalok lesznek kopogósak. A hét végére jöhet hó, de aki tarhonyapirítást tervez, halassza!

  • További hírek

Friss hírek

  1. Hazai éremeső a ranglistaversenyen

  2. Közösségépítők (2.): a "Terítéken" ízőrzője

  3. Felhívás aranylakodalmas párok részére

  4. Nagyon közel volt a bravúrhoz a DKSE

  5. DSTV: szólóban a hangzsonglőr

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: szólóban a hangzsonglőr

DSTV: szólóban a hangzsonglőr

Embedded thumbnail for DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

Embedded thumbnail for DSTV: két győzelem, egy vereség

DSTV: két győzelem, egy vereség

Top hírek

  1. Baleset és teljes útzár Dunaújvárosnál (frissítve)

  2. 90 éves a Móricz nyugalmazott tanítónője

  3. Rozi néni 90 éves lett – Isten éltesse!

  4. Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

  5. Újra élnek a bajnoki remények

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő