Kung-fu: a jin-jang energiáit használják

A karatés filmekből a legtöbben valószínűleg a kínai karaténak az egyik leglátványosabb harcművészeti ágát, a shaolin kung-fut ismerhetjük, amely több mint 1500 éves múltra tekint vissza. Kialakulását a buddhista szerzetesekre vezetik vissza, akik ezt elsősorban önvédelem céljából fejlesztették ki. Az idő múlásával újabb és újabb stílusokat jöttek létre a külvilágtól teljesen elszigetelt kolostorokban, melyek kapui a külvilág számára az 1900-as évek közepe felé nyílni kezdek megnyílni. Magyarországon a Shaolin oktatása csupán az 1990-es években kezdődött meg. Ezt a harcművészetet Dunaújvárosban, a S.K.A.H. dunaújvárosi kungfu   iskolájában is meg lehet tanulni, melynek mestere Faragó László.

- Mennyire népszerű városunkban a kung-fu?

- Mi a magyarországi szövetség dunaújvárosi iskolájaként 27-30 fővel működünk. Két csoportban dolgozunk. A kisebbek az általános iskolások, akikkel hat-hét éves koruk után kezdünk el foglalkozni, míg a felnőtteknél nincs felső korhatár. A gyereknél alapvető cél a készségfejlesztés, mindez játékos formában. Ezt követi a tradicionális kung-fu küzdelem elsajátítása. A felnőttek, vagyis a középiskolásoktól idősebbek számára két részből áll össze az edzésmunka. Az egyik a tradicionális rész, amely Sijo Ch'ang Dung Sheng shuai chiao nevéhez fűződik. Ő olyan nagymesternek számított hazájában, akinek megengedték, hogy saját stílust alakítson ki. A Shaolin kung-fu fő eleme a chi energia használata. Ennek kapcsolódási pontja a jin-jang, ami a kung-fu és a tai chi energiát egyesíti, vagyis mind a külső, mind a belső energiákat használja fel. Mindez kiegészül a védekezés tudásával.

- A sportág egyik része az egymás elleni küzdelem. Ez hogyan történik?

- A küzdelemben mind a kezet, mind a lábat használjuk, vagyis ütések és rúgások egyaránt részei a harcnak. A Sanda kung-fu az ütős-rúgós küzdelmen kívül a földre vitelt, a dobásokat is tartalmazza. Nálunk a ligh-kontakt és a semi-kontakt ágát lehet edzéseken gyakorolni.

- Hogyan lehet a fejlődést mérni ebben a sportágban?

- Rendszeres övvizsgákon vesznek részt sportolóink. A kung-funak az érdekessége, hogy nálunk a fehér övet is meg kell tudni szerezni. Ezen kívül a tradicionális formagyakorlattal és a küzdő vonalon évente kétszer van lehetőség országos versenyeken részt venni. Ezekről mindig tudtunk hazahozni arany, ezüst, és bronzérmeket is. Ezen felül a Magyar Tradicionális Kung-fu Szakszövetség is rendez országos versenyeket. Az ezeken való versengés, valamint az edzéseken a páros feladatok küzdelmei utáni elemzések adnak megfelelő visszajelzést arra, hogy sportolóink hol tartanak a fejlődésben.

- Mit tart fontosabbnak: a versenyeken való részvételt, vagy a kung-fu megismerését a szélesebb közönség számára?

- Ezt a sportág felépítése felöl közelíteném meg. Az első lépés a tradicionális alapok, a kezek, lábak használatának elsajátítása, vagyis a kung-fu stílus megismerése, megtanulása, amely összetettsége miatt hosszú éveket vesz igénybe. De fontos a megmérettetés is, hiszen ez az, ami mind inkább ösztönzi a sportolókat. Erre a szintre azok, akik rendelkeznek más karate sportból áthozott tudással, hamarabb juthatnak el. A kettő tehát elválaszthatatlan egymástól, de mindez attól az egyéntől is függ, aki eljön hozzánk, hogy mit szeretne. A mély vízbe természetesen nem dobunk bele senkit.
Mint azt Faragó Lászlótól megtudtam, a „tananyag” elsajátítása hasonlít az iskolákéhoz, hiszen az tanmenetbe foglalható össze. Ezek alapján a fokozatosság elve alapján kell a különböző korosztályok részére felépíteni az edzésterveket. Akit mindez közelebbről is érdekel, az látogasson el edzéseikre, melyeket a Gárdonyi iskola tornatermében tartanak.