Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2025. dec. 20. Teofil
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Gyorsaság, erő, kontroll - Mesteri mesterfogások

Sport
harcművészet
kung-fu
Dunaújváros

facebook megosztás

Molnár Emese - 2017. szep. 05., 08:00

A közelmúltban sikeres vizsgát tett, így már mesterként tanítja a shaolin kung-fut városunkban Faragó László. A mester 1980-ban kezdett foglalkozni a harcművészettel, elsőként a shotokan karatével ismerkedett meg, majd több ágat is kipróbálva, a ’90-es évek elején rátalált a shaolin kung-fura.

Nemcsak saját tudását bővítette, hanem oktatja is fiataloknak és idősebbeknek egyaránt. 2010-ben a munkája kapcsán költözött városunkba, azóta is itt él, itt telepedett le. A mintegy huszonöt fős kung-fu csapattal a Gárdonyi iskolában edzenek hétről-hétre, és hozzák az egyre szebb érmes helyezéseket a versenyekről, ahol tradícionális formagyakorlatokkal és küzdelemben, úgynevezett Sandában lehet versenyezni. A  S.K.A.H. Duna Sportegyesület égisze alatt működik a csapat, s bár a csoport most a jól megérdemelt nyári szünetet tölti, nem telt eseménymenetesen a nyár, ugyanis a mesteri fokozatért mérette meg magát Faragó László. Mint azt lapunknak elmondta, hárman tettek akkor mestervizsgát, amelyen a fizikai erőnléten, elméleti ismereteken kívül a kung-fu tradicionális technikai részéről is  számot kellett adni a vizsgáztatók előtt.

- A Chang stílusú shaolin kung-fu teljes mértékben önvédelmi centrikus, a vizsgaanyag önvédelmi része körülbelül nyolcvannyolc pusztakezes és fegyveres technikát tartalmaz. Már a fehér öves vizsgára (gyerekeknek) is be kell bemutatni technikai elemeket, az esésektől, az ütéseken, rúgásokon át egészen a légző- és formagyakorlatokig (pusztakezes és fegyveres). Egy évben két vizsgalehetőség van. Mindenkinek ugyanaz a tananyag csak a tudásszintnek megfelelő mélységben. A mestervizsga végén ellenfelekkel is küzdeni kellett, először egy, majd kettő, végül egyszerre három ellenféllel, akik bármilyen módon támadhattak. Hosszú és kimerítő volt a vizsga, de éppen a végén kellett a legjobban odafigyelni és bizonyítani - mondta Faragó László, aki sikeresen vizsgázott, ezzel ő lett a stílus huszonötödik kung-fu mestere.

A mestervizsga érdekessége volt, az úgynevezett Fight or Flight- üss vagy fuss féle vészreakció jelenléte, ami a különösen felfokozott adrenalinszint mellett jelenik meg. Jellemzője az, hogy lassított felvételként érzékelhetőek a történések, ami mellett felgyorsul a reakcióidő, a gondolkodásnélküli mozgás, és a fájdalomküszöb kitolódik. Mindezeket a mestervizsga során is átélte Faragó László, aki így beszélt róla lapunknak.

- Képzeld el, hogy próbálsz távolságot tartani a támadókkal szemben, de hirtelen körbevesznek. A bal oldali kézzel támadást indít, blokkolod a kezeit, de közben érzékeled a jobbra állót. Közelít jobb lábbal, húzol a feje irányába egy sarokrúgást, lehanyatlik a fej. Szemed sarkából látod a harmadik támadót, aki még nem mozdult. Te sem mozdulsz, ám mozgás közben egyszer csak a földre kerülsz, ketten is rád ugranak, egymást szinte félrelökve. Aztán egy fojtófogással letepered a támadót a földre, rúgás a fejre, közben érzékeled, hogy a harmadik támadó közelít, ezért felállás közben kigördülsz oldalra, távolságot tartasz, majd felállsz, szembefordulsz a támadóval, és elhangzik, hogy vége. Mindezeket teljes gyorsasággal, erővel, és teljes kontrollal, vigyázva egymásra.

Szeptemberben ismét kezdődnek a tradícionális kungfu és a küzdelmi ( Sanda ) edzések a Gárdonyi iskolában és a Dunaújvárosi Egyetemen, ahová sok szeretettel várják azokat, akik kipróbálnák, elsajátítanák a shaolin kung-fut, legyen az fiatal, vagy idősebb, kezdő vagy haladó.

A rovat további hírei: Sport

BL-feladatok előtt a vízilabdázók

BL-feladatok előtt a vízilabdázók

2025. nov. 07.

A Fabó Éva Sportuszodában látja vendégül a görög Alimos NAC Betsson gárdáját a DFVE női vízilabda csapata a Bajnokok Ligája csoportkörében ma este hét órától.

A hokikapitány szerint más univerzum az elitvilágbajnokság

A hokikapitány szerint más univerzum az elitvilágbajnokság

2025. nov. 06.

Majoross Gergely szövetségi kapitány szerint más-más univerzum a divízió I/A világbajnokság és az elitmezőny, amelyben a magyar férfi jégkorong-válogatott is szerepel.

Két vereség az Andersenben

Két vereség az Andersenben

2025. nov. 06.

A DAB-ASP gárdája szoros csatában, a DUE-Worm Angels sima meccsen szenvedett vereséget a jégkorongozók Andersen Ligájának legutóbbi fordulójában.

Közel volt a bravúrhoz a DFVE

Közel volt a bravúrhoz a DFVE

2025. nov. 05.

Óriási küzdelemben, az utolsó percben kapott góllal szenvedett vereséget az UVSE otthonában lejátszott bajnoki rangadón a DFVE női vízilabda csapata.

Debreceni előny a kupában

Debreceni előny a kupában

2025. nov. 05.

Remekül küzdött, de hullámzóan játszott, s végül három szettes vereséget szenvedett a Magyar Kupa nyolcaddöntőjének első mérkőzésén a DKSE röplabda csapata a DEAC ellen.

Nehéz helyzetben a DKKA

Nehéz helyzetben a DKKA

2025. nov. 04.

A csapatot üzemeltető kft. anyagi helyzete miatt veszélybe került a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt női kézilabdázóinak szereplése a 2025/2026-os szezonban.

DSTV: visszatértek a vb-ről tornászaink

DSTV: visszatértek a vb-ről tornászaink

2025. nov. 04.

Igazán büszkék lehetünk a tornászainkra, akik múlt héten tértek haza a Jakartában megrendezett világbajnokságról, majd "második otthonukban", a Pap Zoltán tornacsarnokban fogadták a szakosztály és a város vezetésének köszöntését. Hangkép.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Életet mentettek a dunaújvárosi rendőrök

  2. Az országos döntőért küzdöttek a fiatalok

  3. Hogyan válasszon és használjon modern kétoldalas ragasztószalagokat?

  4. Karácsonyfákkal készülnek a körzetben

  5. Most nem volt esély a címvédő ellen

Videók

Embedded thumbnail for Karácsonyfákkal készülnek a körzetben

Karácsonyfákkal készülnek a körzetben

Embedded thumbnail for DSTV: emlékek az óvodákból

DSTV: emlékek az óvodákból

Embedded thumbnail for DSTV: évet zárt a DKSE is

DSTV: évet zárt a DKSE is

Top hírek

  1. Bréking: lakástűz a Hold utcában – a mentőket is bevetették (FRISSÍTVE)

  2. Hármas karambol, útlezárás a 6-oson

  3. Korlát teszi biztonságosabbá a közlekedést

  4. Karácsonyi ünnepség az idősek otthonában

  5. Idén is volt mit ünnepelni a birkózóknál

Galéria

Az öröm rózsaszín gyertyája is fénylik (galéria) - fotó:

Az öröm rózsaszín gyertyája is fénylik (galéria)

DKSE évzáró (2025) - fotó:

DKSE évzáró (2025)

Sportolók köszöntése (2025) - fotó:

Sportolók köszöntése (2025)

Dunaújváros Hetilap

XIV. évfolyam 50. szám - 2025.12.19.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő