Csak előre: testedzés mindenkinek – avatott szakembertől
Remek tanár a Mórában, a Speciális Olimpián sikert sikerre halmozó tornászok edzője, ráadásul most a karanténedzés műhelytitkait is megosztja a nagyközönséggel – nem is akármilyen ötlettel spékelve. Egy köredzés, három megoldás egy képen, hibátlan!
Remek videót posztolt a nagy megosztó portálon Salamonné Szabó Éva: a Móra iskola testnevelője, aki nem mellékesen a Speciális Olimpián parádés sikerrel szerepelt dunaújvárosi tornászok edzője is, ezúttal az otthoni testedzés rejtelmeiben avatja be az olvasókat. Nem is akárhogy: két felnőtt gyermekét is csatasorba állítva a kezdő köredzés ugyanazon gyakorlatainak három válfaját mutatja be. A könnyített verziót (nem hinné senki, azért is árulja el az elején, 50+-osként) ő maga végzi, a normál mutatványt a lánya abszolválja, az "így meg ne próbáld" bemutató a fiáé. Mindezt együtt, egy képen, végig. Szenzációs.
Azt meg talán az évtizedes pajtási kapcsolat nyomán megbocsátja, hogy nálam a lizilaza nagyfiús produkció vitte a pálmát – ja igen, azt még nem mondtam, Évike évekig előttem ült a Vasvári padjában, és már csak ezért is büszkén ajánlom a nyújtó gyakorlatokkal fűszerezett átmozgató edzést.
Csak előre, csak ügyesen; rajta!
A rovat további hírei: Közélet
Közeleg az év első lomtalanításának ideje!
2025. ápr. 01.
Mint arról már korábban beszámoltunk, ebben az évben is folytatja az önkormányzat a városrészenként meghirdetett lomtalanítási sorozatot. Az első Újtelepen lesz, most szombaton!
Gyászol a Bartók Kamaraszínház, elhunyt Török Imre
2025. már. 31.
Évtizedeken át volt a színház fontos háttérembere, tíz éven át az intézmény műszaki igazgatójaként dolgozott Török Imre – vasárnap távozott az élők sorából, nyugodjon békében! Búcsúszavak.
Vért adni menő – ments meg három életet!
2025. már. 30.
Visszatértek a középiskolás alkalmak márciusban, komoly tervek formálódnak a következő hónapra is: színes és változatos az alkalmak listája, válogathatnak az önkéntesek a véradások terepén. Íme, az összes fontos tudnivaló!
Mindig él a remény, de mindig hamvába hull, mint az idő: megint állítunk az órákon
2025. már. 29.
Mindösszesen annyi pozitívuma lesz a holnaptól érvényes nyári időszámításnak, hogy tovább marad világos. Amúgy szívóág, értelmetlen, összezavar, és persze elhussan egy teljes óra a Zéletből.
Még igényelhető a tavaszi szünetre az ingyenes étkeztetés
2025. már. 28.
Dunaújváros önkormányzata idén is ingyenes déli meleg főétkezést biztosít a szülő, vagy törvényes képviselő kérelmére a rendszeres gyermekvédelmi kedvezményre jogosult, valamint a hátrányos vagy a halmozottan hátrányos helyzetű általános- és középiskolás kiskorú gyermekek részére a tavaszi szünet időtartamára.
A város ereje az odafigyelésben rejlik
2025. már. 27.
Az Útkeresés Segítő Szolgálat és az Érted vagyunk 1987 Alapítvány az év minden szakában várja a felajánlásokat a menstruációs szegénység visszaszorítására. A nemes kezdeményezést Szabó Zsolt alpolgármester is méltatta és támogatta.
A művészetnek is van, lehet gyógyító ereje
2025. már. 27.
Sokszínű, gazdag kiállítás nyílt a Szertelen Házban. Orsós Gábor első önálló bemutatkozása az alkotó festményeit, rajzait és kerámiáit vonultatja fel. A beszédes, mély tartalmú és olykor megrázó képeken a művész egész élete visszaköszön – megmutatja küzdelmeit és sebezhetőségét.