"Mozogj Otthon, Dunaújváros!" – rajtra készen
Remek kezdeményezéssel kereste meg az önkormányzatot Dóczi Zsuzsa, gymstick és fitness instruktor.
A koronavírus-járvány miatti korlátozásoknak "köszönhetően" rengetegen kényszerülnek arra, hogy négy fal között töltsék el mindennapjaik nagyobbik részét, lényegesen inger- és mozgásszegényebb környezetben, mint azt eddig megszokhatták. Ezen a igyekszik segíteni az a program, melyet városunk önkormányzata, valamint Dóczi Zsuzsa gymstick és fitness instruktor kezdeményezett, nem titkoltan annak reményében, hogy megkönnyítsék azok mindennapjait is, akik életéből már egy ideje eltűnt a rendszeres testmozgás.
A programmal kapcsolatban Barta Endre alpolgármester, valamint Dóczi Zsuzsa tartott pénteken sajtótájékoztatót, ahol megtudhattuk, mi a céljuk a kezdeményezéssel.
"Sajnos a közelmúltban sok tervről le kellett mondanunk a vírushelyzet miatt, viszont Zsuzsát nem úgy ismertem meg, mint aki feladja, s egy nagyon jó ötlettel keresett meg, mely jól illeszkedik a "Maradj Otthon" kampányba, s egy nagyon színes része is lehet. Hiszem, hogy sok embernek fog valós segítséget nyújtani, mert az egészséges életmód most talán még nehezebben fenntartható, mint egyébként" – fogalmazott a városvezető.
Egy-egy epizód körülbelül húsz perces lesz, a bemelegítés után jönnek az erősítő, átmozgató feladatok, végül pedig a nyújtás, árulta el az ötletgazda, aki elmondta azt is, hogy miben segíthetnek az online órák a résztvevőknek.
Miklán Klaudia felvételei
"Kifejezetten a középkorúaknak és az idősebb korosztálynak készült ez a program, annak a rétegnek, mely mozgásszegényebb életmódot folytat. A gyakorlatok nem bonyolultak, nincsenek benne koreográfiák, szökdelések, ugrálások, kifejezetten egy átmozgató tornát végzünk majd, mely erősíti az immunrendszert, javítja a kedélyállapotot, erősíti a szívet, az érfalak rugalmasságát, a csontritkulást meg lehet vele előzni, s akinek esetleg van valamilyen krónikus, vagy akut problémája, az életminőségét tudja vele javítani."
A sorozat április 20-án kezdődik, s a mozogni vágyók hétfőtől péntekig este hat órától a Dunaújváros Televízió műsorán, valamint a DSTV YouTube-csatornáján és közösségi felületén követhetik figyelemmel az online órákat.
A rovat további hírei: Sport
Négy dunaújvárosi az Eb-csapatban
2024. ápr. 26.
A felnőtteknél és a junioroknál is két-két dunaújvárosi tornásznak szoríthatunk a Riminiban sorra kerülő női Európa-bajnokságon.
Elmarad a futsalosok mai bajnokija
2024. ápr. 26.
Nem tudnak elutazni Rácalmásra a sereghajtó érdiek, így elmarad a Dunaújváros Futsal csapatának ma este hét órára tervezett bajnoki találkozója.
Nehéz meccs vár a Kohászra
2024. ápr. 26.
A dobogóra hajtó Mosonmagyaróvár otthonában folytatja a bajnokságot a Dunaújvárosi Kohász kézilabda Akadémia felnőtt csapata pénteken este hat órától.
DSTV: eredményes lövészek
2024. ápr. 25.
Nagyjából fél évvel ezelőtt forgattunk utoljára a Főnix Lövész SE alakulatánál – azóta is sikert sikerre halmoztak, és nagyon sok versenyen vettek részt a tagok. Ráadásul azóta újra birtokba vehették a lőteret is, amely jelentős segítség az egyesület számára – örömteli hírekről számolt be Vinczellér Imre. Hangkép.
Jól hajráztak az akadémisták
2024. ápr. 25.
A Szolnok és a Miskolc ellen sem veszítettek szettet a DSE Röplabda Akadémia fiataljai a bajnoki középszakasz utolsó előtti fordulójában.
Hátrányban a DFVE
2024. ápr. 25.
Védekezésben nem ment női vízilabdázóinknak a Ferencváros ellen, így a zöld-fehérek kerültek előnybe a bajnoki döntőért vívott párharc első felvonásán a fővárosban.
Nagyot csatáztak a Dragon Steel SE sárkányhajósai
2024. ápr. 24.
Pozitív élményekkel és egy értékes hetedik helyezéssel tért haza a dunaújvárosi Dragon Steel SE a 13. Hosszú Távú Sárkányhajó Magyar Bajnokságról.