Mit tehetünk, ha "tömi magába" a gyerek?
Sok kismamának ismerős a helyzet: étkezés közben a gyerek még le sem nyelte a falatot, de már harapja a következőt. Mi a teendő? Segít a Szőlőszem!
Az egészséges étkezés egyik alappillére a helyes táplálkozási tempó elsajátítása – a Szőlőszem felületén Bartus-Preizler Gabriella ad néhány tippet, mit és hogyan tegyünk ennek érdekében!
– Segíthetsz lelassítani az evés tempóját azzal, ha nem tálalsz neki egy egész adag ételt, hanem egyszerre csak 1-2 kisebb falatot kínálsz, és ha lenyelte, jöhet a következő.
– Kínáld meg a kicsit evés közben is egy-egy korty vízzel.
– Kerüld a következő mondatokat: "Ne tömj ilyen sokat a szádba!" vagy "Ne harapj akkorát!". Helyette inkább azt fogalmazzuk meg, mi az, amit szeretnénk, hogy csináljon: "Ha kisebb falatot harapsz, könnyebben le tudod nyelni!" A kommunikációnkon nagyon sok minden múlik!
– Hihetetlen ereje van a szülői példának. Minél többször együnk közösen úgy, hogy mi magunk is lassan, jól megrágjuk az ételt. Meg is mutathatjuk például egy szelet kenyéren: "Most olyan picit harapok, mint egy kisegér!" A kicsi nevetve követi a példát – és nyert ügyünk van!
– Kerüljük a mesenézést evés közben! Baba és kisgyermekkorban nagyon sok tapasztalatot kell szerezniük az evés során. Egy példa: ha csak kicsit harap, kevesebb étel kerül a szájába, de ezt mi nem, csak ő tudja kontrollálni. Viszont erre nem tud odafigyelni, ha a mese elvonja a figyelmét.
– Bármennyire is aggódunk, ne ez legyen a központi téma az asztalnál. Persze időnként lehet bátorítani őket, hogy kisebbeket harapjanak, lassabban egyenek, de még fontosabb, hogy azt tapasztalják meg, a közös étkezés egy nyugodt, pozitív élmény.
Általában a kicsiknél ez egy ártalmatlan jelenség, ami nem tart sokáig. De ha gyakran előfordul, és a tanácsok ellenére sincs érzékelhető elmozdulás, vagy bármi furcsát vesztek észre a rágással, nyeléssel kapcsolatban, mindenképpen kérjétek ki gyermekorvosotok véleményét!
Tippek, trükkök a gyermekétkeztetés terén – feliratkozás és követés a facebook oldalon!
(A kép illusztráció)
A rovat további hírei: Mozaik
DSTV: népszerű a DunaKosár közössége
2025. júl. 29.
A beszámolót már olvashatták, most itt a DSTV összegzése arról, hogy Dunaújvárosi Kosár Közösség népszerűsége változatlanul töretlen. A termelők gondos kezekkel ápolják portékáikat, így finom és minőségi termények és termékek kerülnek a vásárlók asztalára. Hangkép.
A gyerek szandálok jelentősége és választási szempontok
2025. júl. 28.
Amikor a nyár beköszönt, a gyerekek lába is szabadságra vágyik. A lábbeli kiválasztásakor nem mindegy, hogy milyen szempontokat veszünk figyelembe. (X)
Enyhül a héten a tikkasztó hőség szorítása
2025. júl. 28.
Napos és gomolyfelhős időszakok, nap közben a hőmérsékleti értékek lassú, de biztos emelkedése, ráadásként itt-ott üdítő záporok. Kellemes nyárias időt ígér a DO meteorológiai szakértője – a hőségnek lőttek, a viharzóna is átvonult.
DSTV: vadvirágok a városban – mindenki örömére
2025. júl. 28.
A témával már több soron foglalkoztunk hasábjainkon, ezúttal a Kertvárosban lévő vadvirágos kertet kereste fel a DSTV csapata. A szemet gyönyörködtető ligetecske látványa az arra sétálókat is felüdíti, ráadásul beporzó rovarok egész csapata keresi fel a színes és illatos bázist. Hangkép.
Természetes módon az egészséges mikrobiomért
2025. júl. 27.
Eszedbe jutott már, milyen hatással vannak a mindennapi szokásaink a bélflóránkra? Az emberi test egy lenyűgöző ökoszisztéma, ahol mikroorganizmusok trilliói élnek együtt, és számos életfontosságú folyamatban vesznek részt. (X)
"Hagyd otthon az unokád!" – Dunaújváros programot kínál az idősebb korosztálynak is
2025. júl. 27.
Különleges eseményre invitálják a szépkorúakat Dunaújvárosban augusztus 2-án: a Hagyd otthon az unokád! című egész napos rendezvény kifejezetten az idősebb generáció számára kínál kikapcsolódást és szórakozást – ezúttal a nagyszülők kerülnek a középpontba.
Strandok éjszakája az élményfürdőben
2025. júl. 25.
Idén is csatlakozott az Aquantis Élményfürdő a Strandok Éjszakája országos programhoz! Mindenkit szeretettel várnak szombaton egészen éjfélig az élményfürdőben! Flyer.