Mit tehetünk, ha "tömi magába" a gyerek?
Sok kismamának ismerős a helyzet: étkezés közben a gyerek még le sem nyelte a falatot, de már harapja a következőt. Mi a teendő? Segít a Szőlőszem!
Az egészséges étkezés egyik alappillére a helyes táplálkozási tempó elsajátítása – a Szőlőszem felületén Bartus-Preizler Gabriella ad néhány tippet, mit és hogyan tegyünk ennek érdekében!
– Segíthetsz lelassítani az evés tempóját azzal, ha nem tálalsz neki egy egész adag ételt, hanem egyszerre csak 1-2 kisebb falatot kínálsz, és ha lenyelte, jöhet a következő.
– Kínáld meg a kicsit evés közben is egy-egy korty vízzel.
– Kerüld a következő mondatokat: "Ne tömj ilyen sokat a szádba!" vagy "Ne harapj akkorát!". Helyette inkább azt fogalmazzuk meg, mi az, amit szeretnénk, hogy csináljon: "Ha kisebb falatot harapsz, könnyebben le tudod nyelni!" A kommunikációnkon nagyon sok minden múlik!
– Hihetetlen ereje van a szülői példának. Minél többször együnk közösen úgy, hogy mi magunk is lassan, jól megrágjuk az ételt. Meg is mutathatjuk például egy szelet kenyéren: "Most olyan picit harapok, mint egy kisegér!" A kicsi nevetve követi a példát – és nyert ügyünk van!
– Kerüljük a mesenézést evés közben! Baba és kisgyermekkorban nagyon sok tapasztalatot kell szerezniük az evés során. Egy példa: ha csak kicsit harap, kevesebb étel kerül a szájába, de ezt mi nem, csak ő tudja kontrollálni. Viszont erre nem tud odafigyelni, ha a mese elvonja a figyelmét.
– Bármennyire is aggódunk, ne ez legyen a központi téma az asztalnál. Persze időnként lehet bátorítani őket, hogy kisebbeket harapjanak, lassabban egyenek, de még fontosabb, hogy azt tapasztalják meg, a közös étkezés egy nyugodt, pozitív élmény.
Általában a kicsiknél ez egy ártalmatlan jelenség, ami nem tart sokáig. De ha gyakran előfordul, és a tanácsok ellenére sincs érzékelhető elmozdulás, vagy bármi furcsát vesztek észre a rágással, nyeléssel kapcsolatban, mindenképpen kérjétek ki gyermekorvosotok véleményét!
Tippek, trükkök a gyermekétkeztetés terén – feliratkozás és követés a facebook oldalon!
(A kép illusztráció)
A rovat további hírei: Mozaik
Veszprémben rendezik meg a Planet Lens Nemzetközi Természetfotó- és Filmfesztivált májusban
2025. ápr. 30.
Veszprémben rendezik meg a Planet Lens Nemzetközi Természetfotó- és Filmfesztivált május 15. és 18. között – közölték a szervezők kedden az MTI-vel.
A közösségek ünnepe is lesz a Sugárúti Fesztivál
2025. ápr. 29.
A címben foglaltak fényében készülnek a kavalkádra a város intézményei, csoportjai, körei – az alábbiakban hosszú, de gazdag merítést mutatunk a csütörtöki fesztiválkínálatból. A lényeg: minden vendéget komoly felhozatallal csalogat a Dunaújvárosiak Világtalálkozója!
Lézeres tetoválás eltávolítás: mennyire fáj, mire számíthatok?
2025. ápr. 29.
Nem véletlen, hogy a lézeres tetoválás eltávolítás napjainkban egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Sokan döntenek úgy, hogy megválnak egy-egy korábbi mintától. (X)
Szibériai tigriskölykök születtek a Fővárosi Állatkertben
2025. ápr. 29.
Két szibériai tigriskölyök született a Fővárosi Állat- és Növénykertben.
"Legyél elég jó anya! Köszi, de hogyan?"
2025. ápr. 28.
A fent idézett címmel rendezi következő ingyenes ismeretterjesztő foglalkozását a Tündérváros Baba-mama Klub: a közösségi eseményre szerdán várják az érdeklődőket a Csillagvirág Tagóvoda klubtermében.
3 erős indok, hogy miért ne te főzz a kutyádnak!
2025. ápr. 28.
Sokan gondolják, hogy a saját készítésű kutyaeledel a legjobb választás kedvencük számára. Hiszen, ha mi is házi kosztot eszünk, miért ne lenne ez jó a kutyánknak is? (X)
Napos napok után aranyat érő eső érkezhet
2025. ápr. 28.
Derült és száraz idővel búcsúzik a szeszélyes április a DO meteorológiai szakértőjének friss előrejelzése szerint. A Sugárúti Fesztiválra ragyogó napsütést ígérnek május 1-jén – a hét végére befuthat egy csapadékzóna, aranyat érő májusi esővel!