Szőlőszem: hozzátáplálás – de mikor, és hogyan?
Sok szülő számára okoz fejtörést a hozzátáplálás témája, és a megoldásokat illetően is rengeteg a kérdőjel; újabb fontos problémakörre került fókusz a Szőlőszem felületén dietetikus szakértőnk, Bartus-Preizler Gabriella. Pürésítsünk együtt!
A hozzátáplálást pürével kezdő babák szüleinél sokszor fejtörést okoz, hogy mikor és milyen étellel kínálják a gyorsan cseperedő kicsiket.
Tények és tévhitek
Nagyon fontos kiemelni, hogy a pürés hozzátáplálás NEM egyenlő azzal, hogy: hónapokig csak pürét adunk a babának; mi etetjük, ő nem nyúlhat az ételhez; tiszta marad a ruhája, szája, környezete; grammra pontosan kimért mennyiséget adunk neki; külön, a család asztalától szeparálva eszik a baba. Az alaptényező változatlanul az, hogy a hozzátáplálás is a baba igényeihez igazodjon – és mindenképpen jó, ha hagyjuk őket is kibontakozni az asztalnál! (Aztán majd föltakarítunk utána, ennyit megér a boldogságindex meredek emelkedése!)
Makacs tévhit, hogy meg kell várni a fogak kibújását a darabos ételek kínálásához. Ha annyira puha az étel, amit adsz a babának, hogy az ujjaddal könnyen össze tudod nyomni, akkor azt ő is el tudja majszolni.
Fontos a fokozatosság
Lehet, hogy sokak számára meglepő, de nagyjából 7-8 hónapos korban már fokozatosan ajánlott elkezdeni a püréről darabos állagra történő áttérést – mégpedig úgy, hogy egyre sűrűbb étellel kínáljuk a babát; amit kezdetekkor krémesre pürésítettünk, elég már csak a villával áttörni! Emellett 8-9 hónapos korban már adunk a piciknek puha, hosszúkás, a baba által megfogható ételeket, kisebb, felcsippenthető falatkákat is.
Bátran próbálkozhatunk puha, hámozott gyümölcsökkel (körte, barack, banán), puhára párolt zöldségekkel (brokkoli, karalábé, sütőtök), illetve puha húsgombóc vagy sajt falatkákkal is.
Szintén visszatérő tétel, de nem mulasztható el megjegyezni: minden baba más! Egyes piciknél (például koraszülött babáknál) kicsit máshogy alakul a hozzátáplálás menete – és persze mindenkinél mások lesznek a kedvencek és a „nemszeretem” falatok!
Bartus-Preizler Gabriella
További posztok dietetikus szakértőnk faceboook felőletén:
A rovat további hírei: Mozaik
Íme, a legfrissebb trend: falpanel hódít a hálószobákban
2025. júl. 23.
A legfrissebb lakberendezési trendek szerint a falpanelek egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a hálószobákban. Nemcsak dekorációs elemként funkcionálnak, hanem praktikus előnyeikkel hozzájárulnak az otthon kényelméhez és stílusához is. (X)
Ha gondot okoz a hírek olvasása...
2025. júl. 23.
A mai világban kardinális jelentőséggel bír, hogy mennyire vagyunk képben a hírekkel. Akár a munkánk, akár az egészségünk vagy épp a megtakarításunk is múlhat azon, hogy mennyire követjük a világ és kiváltképp kis országunk történéseit. (X)
Hogyan válassz mosogatót, amely divatos és tartós is?
2025. júl. 22.
Eszedbe jutott már, milyen kihívásokkal jár a konyha berendezése? Akár új otthonba költözöl, vagy csak modernizálni szeretnéd a meglévő konyhát, a megfelelő mosogató kiválasztása alapvető szerepet játszik a végeredményben. Egy konyhai mosogató nemcsak esztétikai elem, hanem funkcionális központ is, amit nap mint nap használsz. (X)
Frissítő délután a posta előtt
2025. júl. 22.
Immáron negyedik alkalommal tartotta meg "1 Csepp Frissítő Mindenkinek" elnevezésű akcióját a DLSZ Jót, szívből – Dunaújvárosért Akciócsoportja hétfőn délután.
A higiénia jelentősége a modern vállalkozásokban
2025. júl. 22.
Az egészséges, tiszta környezet biztosítása minden vállalkozás számára alapvető fontosságú, akár étteremről, irodáról vagy üzemről van szó. A higiéniai termékek ebben komoly szerepet játszanak, hiszen nemcsak a munkakörülmények javításában segítenek, hanem növelik az ügyfelek és vendégek elégedettségét is. Ki ne érezné magát kényelmesebben egy tiszta, rendezett környezetben? (X)
Ezért érzed magad hirtelen 80 évesnek, amikor csak 30 vagy
2025. júl. 21.
Sajnos sokunk életében eljön az a nap, amikor egy átlagosnak tűnő reggelen, nem tudjuk fájdalom nélkül felvenni a zokninkat. Ehhez pedig nem kell korosnak lenni, elég egy kis lumbágó, ami sunyin támad hátba, ráadásul a szó legszorosabb értelmében. (X)
Autómágnes vs. autófólia: mikor melyik a legjobb döntés?
2025. júl. 21.
Az autóra szerelhető reklámeszközök világában az autómágnes és az autófólia nyújtja a két leggyakrabban használt megoldást. (X)