Szőlőszem: hozzátáplálás – de mikor, és hogyan?
Sok szülő számára okoz fejtörést a hozzátáplálás témája, és a megoldásokat illetően is rengeteg a kérdőjel; újabb fontos problémakörre került fókusz a Szőlőszem felületén dietetikus szakértőnk, Bartus-Preizler Gabriella. Pürésítsünk együtt!
A hozzátáplálást pürével kezdő babák szüleinél sokszor fejtörést okoz, hogy mikor és milyen étellel kínálják a gyorsan cseperedő kicsiket.
Tények és tévhitek
Nagyon fontos kiemelni, hogy a pürés hozzátáplálás NEM egyenlő azzal, hogy: hónapokig csak pürét adunk a babának; mi etetjük, ő nem nyúlhat az ételhez; tiszta marad a ruhája, szája, környezete; grammra pontosan kimért mennyiséget adunk neki; külön, a család asztalától szeparálva eszik a baba. Az alaptényező változatlanul az, hogy a hozzátáplálás is a baba igényeihez igazodjon – és mindenképpen jó, ha hagyjuk őket is kibontakozni az asztalnál! (Aztán majd föltakarítunk utána, ennyit megér a boldogságindex meredek emelkedése!)
Makacs tévhit, hogy meg kell várni a fogak kibújását a darabos ételek kínálásához. Ha annyira puha az étel, amit adsz a babának, hogy az ujjaddal könnyen össze tudod nyomni, akkor azt ő is el tudja majszolni.
Fontos a fokozatosság
Lehet, hogy sokak számára meglepő, de nagyjából 7-8 hónapos korban már fokozatosan ajánlott elkezdeni a püréről darabos állagra történő áttérést – mégpedig úgy, hogy egyre sűrűbb étellel kínáljuk a babát; amit kezdetekkor krémesre pürésítettünk, elég már csak a villával áttörni! Emellett 8-9 hónapos korban már adunk a piciknek puha, hosszúkás, a baba által megfogható ételeket, kisebb, felcsippenthető falatkákat is.
Bátran próbálkozhatunk puha, hámozott gyümölcsökkel (körte, barack, banán), puhára párolt zöldségekkel (brokkoli, karalábé, sütőtök), illetve puha húsgombóc vagy sajt falatkákkal is.
Szintén visszatérő tétel, de nem mulasztható el megjegyezni: minden baba más! Egyes piciknél (például koraszülött babáknál) kicsit máshogy alakul a hozzátáplálás menete – és persze mindenkinél mások lesznek a kedvencek és a „nemszeretem” falatok!
Bartus-Preizler Gabriella
További posztok dietetikus szakértőnk faceboook felőletén:
A rovat további hírei: Mozaik
DSTV: új néven a régi hangulat
2025. már. 30.
Új néven, ABolhapiac elnevezéssel rendezte meg a naptári év első vásárát az egykori Csomagtartóvásár csapata, derül ki a DSTV összegzéséből. A részletekről már olvashattak, most következzen a hangulat hangképes summázata – merthogy fergeteges volt a forgatag!
A nemes nedűk szerelmeseit várja a kúria
2025. már. 29.
A felújított Mondbach-kúriában szinte egymást érik a jobbnál jobb rendezvények. A közeljövőben sem lesz ez másképpen – a Pentelei Bornapok színes forgatagot ígérnek az érdeklődőknek.
Textilszállítmányozás a gyakorlatban: ezek a legfőbb tudnivalók
2025. már. 29.
A textiltermékek behozatala, raktározása, valamint a boltokba történő kiszállítása olyan procedúra, amelyet érdemes profikra bízni. (X)
Modern füldugók az élvezetes motorozásért
2025. már. 28.
A motorozás felér egyfajta szabadságérzettel és adrenalinnal, nincs is annál izgalmasabb, mint szelni a kilométereket a végtelen úton, miközben a szél az arcodat simogatja. (X)
A bőrrák fenyegetése és a védekezési lehetőségek
2025. már. 28.
Az utóbbi néhány évben világszerte egyre gyakoribbá váltak a bőr daganatos megbetegedései. Bár nem kellemes erről hallani, mégis fontos, hogy tisztában legyünk a bőrrák kialakulásának kockázataival. (X)
DSTV: haltelepítéssel várták a tavaszt
2025. már. 28.
A tavasz közeledtét a vízparti élet, a horgászok aktivitásának növekedése is egyértelműen jelzi, derül ki a DSTV összegzéséből. A Dunaújvárosi Sporthorgász Egyesület igyekszik mindent megtenni annak érdekében, hogy legyen kapás bőven – a közelmúltban haltelepítéssel növelték az állományt. Hangkép.
ICA-D: két generáció – egy asztalnál
2025. már. 27.
Anya és lánya, apák és fiúk – több nézőpontból több témáról, megpróbálva átnyúlni és -lendülni a generációs szakadékon. Rendhagyó beszélgetésre várja a vendégeket a Kortárs Művészeti Intézet (ICA-D) pénteken délután.