Jön, jön, jön a Fitness Challenge 2022 – csatlakozz!
Kedveled a mozgást? Életmódváltást fontolgatsz? Egyedül nem megy? Ha a három közül legalább egy kérdésre „igen” a válaszod, téged is vár a Fitness Challenge 2022 közösségi kezdeményezése! Csatlakozz!
A DSTV és a DO hatékony együttműködésével startol február 1-jén, azaz jövő kedden a Fitness Challenge 2022 című program – amiről ezt írta jelentkezésekor az egyik csatlakozó, Jobbágy Karolina: „Mert hiszem, hogy egy életünk van, és mindent meg kell tennünk, hogy a testünk és a lelkünk egészséges es boldog legyen...”
Hogy mindenki jól érezze magát!
A program során interaktív, segítő és motiváló közösség kialakítás a cél – a kezdeményezők létrehoztak egy zárt facebook csoportot, amelyben mindenki bátran kérdezhet és beszámolhat a fejlődéséről. Kortól és nemtől függetlenül szeretnék, ha minden kedves csoporttag jól érezné magát és aki még csak keresi a számára megfelelő mozgásformát, annak felkészült trénerek igyekeznek segíteni.
A deklarált célok között fontos kiemelni: nem vagyunk egyformák, mindenki a saját edzettségi szintjéhez mérten haladjon fokozatosan. Akik viszont már javában edzenek, osszák meg élményeiket, a kezdeti esetleges nehézségeket is, azt, milyen úton-módon sikerült kialakítaniuk új életformájukat az egészségtudatosabb szemlélet érdekében!
A közelmúltban indított Fitness Challenge 2022 csoport már most több mint 100 tagot, érdeklődőt, mozgáskedvelőt számlál – és persze folyamatosan várják a csatlakozókat! A jelentkezés ingyenes, csupán pár soros bemutatkozót kérnek, és egy bizalmasan kezelt fotót, hogy lássák, ki honnan indult – a leglátványosabb átalakuló értékes díjazásban részesül a kezdeményezés végén!
A közösségi kezdeményezés facebook felülete az alábbi címen érhető el!
Fitness Challenge 2022 (katt) >>
Öt hónap a mozgás és egészség jegyében
A program hivatalosan február 1-jén bont zászlót és öt teljes hónapon át, egészen június 30-ig tart, árulta el érdeklődésünkre a Fitness Challenge 2022 motorja, Hrozik Edit aerobik edző:
– Egy motiváló közösséget álmodtam meg annak érdekében, ha valaki egy kicsit eltévedt, vagy az újévi fogadalom lendülete kezd egy kicsit alábbhagyni, esetleg valaki éppen a csoport híre nyomán kezdene bele, akkor legyen hová fordulni. Közösségben tudnánk egymásnak segítséget nyújtani, akár abban, hogy merre menjen, vagy éppen motiválni, hogy ne adja fel!
Az ötletgazda-kezdeményezőt is beleszámítva öt trénerrel vágnak neki a programnak: Aranyos Veronika személyi edzőként, Mihályi Fruzsina rehabilitációs trénerként, Bordás Zsolt spinning és fitness edzőként dolgozik, míg Dolmán Viktor a DSE Röplabda Akadémia edzőjeként nyújt segítséget. Hrozik Edit szerint éppen ez a sokféleség garantálja a kezdeményezés sikerét:
– Szakmailag mindannyian felkészültek, profik vagyunk, s mivel mind az öten más területről jövünk, ezáltal még többet tudunk segíteni. Nagyon várjuk már a közös munkát. Fontos számunkra, hogy nemtől, életkortól függetlenül szeretnénk minél több embert megszólítani, elérni – az a célunk, hogy elinduljon az a mozgás, életmódváltás, ami reményeink szerint érzékelhető eredményt hoz majd minden résztvevő számára.
A feladat adott: várják a csatlakozókat, aztán csak mozgás, mozgás!
(Címlap- és nyitóképünk, valamint az első belő oldali fotó illusztráció, Hrozik Edit képének forrása az aerobik edző facebook profilja)
A rovat további hírei: Mozaik
Mikor számít az elektronikus nyomáspróba szivattyú pontossága?
2025. szep. 23.
Akkor, amikor egy vízellátási rendszer kivitelezése vagy javítása folyik, a precizitás és a megbízhatóság elengedhetetlenek. Képzeld, hogy a víznyomás nem a tervek szerint alakul, és ez problémákat okozhat az egész rendszer működésében. (X)
DSTVG: a masszázs hatásai
2025. szep. 23.
A mindennapi stressz hatékony oldására is alkalmas egy kiadós masszázs, derül ki a DSTV összegzéséből. A feszült izmok vagy a görcsös testtartás ellen is eredményes – egy jó masszőr sokat tud javítani az életminőségünkön, sok bajra nyújthat enyhülést. Hangkép.
Egészségváros a Városháza téren – együtt a megelőzésért és a segítségnyújtásért (galériával)
2025. szep. 22.
Hibátlan formátum, átütő siker: több mint ezer szűrést végeztek a Richter Egészségváros című prevenciós közösségi program keretében a Városháza téren múlt szombaton, a színes programmal pettyezett kezdeményezés nyomán ráadásul mindösszesen 15 millió 645 ezer forint adományban részesült a Szent Pantaleon Kórház-Rendelőintézet.
Nyárias nyitány után igazi évszakváltó hét vár ránk
2025. szep. 22.
Napos, meleg kezdet, majd szerdától markáns lehűlés és jelentős mennyiségű csapadék – nem belibben az ősz, hanem egyenesen ránk rúgja az ajtót a DO időjárási szakértőjének friss prognózisa szerint.
Hosszabbítók: az áramforrás távoli elérése
2025. szep. 22.
Az elektromos eszközök és kütyük a mindennapi életünk részévé váltak, és ezek használata jelentős hatással van az energiaszükségleteinkre is. Ahogy egyre több eszközzel vesszük körül magunkat, úgy nő az igény az áramforrások hatékony kihasználására és elérhetőségére is. (X)
A tájképek varázsa a festészetben: a természet és a városok ihlető ereje
2025. szep. 21.
A festészet világában a tájképek mindig is különleges helyet foglaltak el. Az örök klasszikusnak számító téma nemcsak művészek generációinak jelentett inspirációt, hanem a műkedvelő közönség szívéhez is közel áll. (X)
Új trend a gyerekszobában: ezek a legnépszerűbb játékok most!
2025. szep. 20.
A gyerekek fejlődésének támogatása mindig is központi szerepet játszott a szülők életében, de az utóbbi években még nagyobb hangsúlyt kaptak azok a játékok és eszközök, amelyek egyszerre szórakoztatnak és tanítanak. (X)