Hűsölésre fel – itt az újabb hőségriasztás!
Ahogy a hét elején jósoltuk: az országos tisztifőorvos a HungaroMet előrejelzése alapján az ország egész területére vonatkozóan másodfokú hőségriasztást rendelt el ma nulla órától egészen jövő péntek éjfélig. Él a tűzgyújtási tilalom is!
Az újabb, sokadik hőségriasztás hírét az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság közölte; mint figyelmeztettek, a tartósan meleg időszak életkortól függetlenül az egészségesek szervezetét is megviseli, de a krónikus betegek, idősek és gyerekek veszélyeztetettsége még nagyobb.
Hűtsünk így is, úgy is!
A főigazgatóság figyelmeztetése szerint a magas hőmérséklet miatt kialakuló tünetek kezelésénél a legfontosabb tényező a test hűtése, valamint a folyadék- és sópótlás. A hőség okozta stressz ugyanis a vérkeringés és a perifériás erek túlzott igénybevételéhez vezethet, ami elsősorban a szívet és a tüdőt érintő betegségekre, illetve a cukorbetegségre van kedvezőtlen hatással. Ráadásul a kánikula csökkenti a vérnyomást, vérnyomás-ingadozást okozhat, illetve felerősítheti a gyógyszerek hatását.
Nagyon fontos az öltözék helyes megválasztása – a fejfedés kötelme mellett a könnyű, szellős, lehetőleg világos ruházat javallt –, valamint a napvédő szerek használata. És persze a legfontosabb: a kritikus időszakban, vagyis naponta 11-15 óra között mindenképpen. De egyébként is minél többet tartózkodjunk árnyékban, illetve válasszuk a vízpartokat, csobbanjunk minél többet – ám felhevült testtel sose ugorjunk vízbe!
Óvatosságra intenek
Szintén nagyon fontos tényező, hogy a közlekedés szereplői számoljanak a hőség miatt a reakcióidő növekedésével – a szokásosnál is nagyobb figyelemmel és óvatossággal vezessenek. És ha már közlekedés: a gyermekeket, házi kedvenceket még néhány percre se hagyjuk a parkoló autóban! Kánikulában akár egy félárnyékban parkoló jármű utastere is életveszélyesen felmelegedhet. Ezért is lényeges a visszatérő figyelmeztetés: ha bárki autóban hagyott gyermeket vagy háziállatot lát, azonnal hívja a 112-es segélyhívószámot!
A figyelmeztetések sorából nem maradhat ki végül, hogy az egész országban érvényes a tűzgyújtási tilalom – vagyis az erdőkben és azok kétszáz méteres körzetében tilos tüzet gyújtani.
Az általános főszabály is változatlan: a tikkasztó idő mindenki számára kihívás – figyeljünk oda magunkra is, másokra is a szokásosnál jobban a hőségriasztás időszakában!
(Fotó: Végh Zoltán)
A rovat további hírei: Mozaik
Már a hét közepére visszatér a hőség
2024. aug. 19.
Érdemi lehűléssel nem igazán számolhatunk a DO időjárási szakértőjének friss előrejelzése szerint, zivatarok azonban augusztus 20-án is lehetnek térségünkben. Aztán megint támad a hőség.
Vajon 40 felett mennyien választják az orvos-esztétikai kezeléseket?
2024. aug. 19.
Az elmúlt években jelentősen megnőtt a 40 év feletti nők körében a non-ablatív szépészeti beavatkozások iránti érdeklődés hazánkban. Az egyik legnépszerűbb eljárás a hialuronsavas feltöltés, amely kíméletesen segít a bőr fiatalításában. (X)
Idén Pétfürdőn táboroztak a hittanosok
2024. aug. 18.
Hűsítő programokkal várták nyári táborba a dunaújvárosi római katolikus hittanosokat a júliusi hőségben, adta hírül a Dunaújvárosi Római Katolikus Plébánia – a közös nyaralás idén is színes közösségi kínálattal csalogatott.
Újabb játszóeszközök a szabadstrandon
2024. aug. 18.
Vízi játszóeszközöket, napvitorlákat és homokozót telepítettek A DVG Zrt. munkatársai a cég által üzemeltetett szabadtsrandon a Szalki-szigeten.
DSTV: tábori értékelés
2024. aug. 18.
Színes kínálattal várták a gyerekeket az MMK tematikus táborai, derül ki a DSTV összegzéséből. A táboroztatás azonban nem egy egyszerű dolog, sőt, nagyon sok tényezőből áll össze, és értékes tapasztalatokkal szolgál. Hangkép.
A táplálkozás szerepe az egészségünk fenntartásában
2024. aug. 17.
Közismert tény, hogy a táplálkozásnak jelentős szerepe van az egészségünkre nézve. A betegségek nagy százaléka is kapcsolatba hozható a helytelen étkezési szokásokkal. Az optimális mennyiségű és minőségű tápanyagok bevitelének fontossága tehát vitathatatlan. (X)
Színes augusztális – újra a Szalki-szigeten!
2024. aug. 17.
Az elmúlt esztendők szép hagyományát folytatva ismét a Szalki-sziget ad otthont az ünnepi eseményeknek augusztus 20-án, azaz jövő kedden. Az önkormányzat eseményén gazdag, színes és változatos kínálattal várják az ünneplőket.