Hűsölésre fel – itt az újabb hőségriasztás!

Öcaline - 2024. augusztus 24. 8:30

Ahogy a hét elején jósoltuk: az országos tisztifőorvos a HungaroMet előrejelzése alapján az ország egész területére vonatkozóan másodfokú hőségriasztást rendelt el ma nulla órától egészen jövő péntek éjfélig. Él a tűzgyújtási tilalom is!

Az újabb, sokadik hőségriasztás hírét az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság közölte; mint figyelmeztettek, a tartósan meleg időszak életkortól függetlenül az egészségesek szervezetét is megviseli, de a krónikus betegek, idősek és gyerekek veszélyeztetettsége még nagyobb.

Hűtsünk így is, úgy is!

A főigazgatóság figyelmeztetése szerint a magas hőmérséklet miatt kialakuló tünetek kezelésénél a legfontosabb tényező a test hűtése, valamint a folyadék- és sópótlás. A hőség okozta stressz ugyanis a vérkeringés és a perifériás erek túlzott igénybevételéhez vezethet, ami elsősorban a szívet és a tüdőt érintő betegségekre, illetve a cukorbetegségre van kedvezőtlen hatással. Ráadásul a kánikula csökkenti a vérnyomást, vérnyomás-ingadozást okozhat, illetve felerősítheti a gyógyszerek hatását.
Nagyon fontos az öltözék helyes megválasztása – a fejfedés kötelme mellett a könnyű, szellős, lehetőleg világos ruházat javallt –, valamint a napvédő szerek használata. És persze a legfontosabb: a kritikus időszakban, vagyis naponta 11-15 óra között mindenképpen. De egyébként is minél többet tartózkodjunk árnyékban, illetve válasszuk a vízpartokat, csobbanjunk minél többet – ám felhevült testtel sose ugorjunk vízbe!

Óvatosságra intenek

Szintén nagyon fontos tényező, hogy a közlekedés szereplői számoljanak a hőség miatt a reakcióidő növekedésével – a szokásosnál is nagyobb figyelemmel és óvatossággal vezessenek. És ha már közlekedés: a gyermekeket, házi kedvenceket még néhány percre se hagyjuk a parkoló autóban! Kánikulában akár egy félárnyékban parkoló jármű utastere is életveszélyesen felmelegedhet. Ezért is lényeges a visszatérő figyelmeztetés: ha bárki autóban hagyott gyermeket vagy háziállatot lát, azonnal hívja a 112-es segélyhívószámot!
A figyelmeztetések sorából nem maradhat ki végül, hogy az egész országban érvényes a tűzgyújtási tilalom – vagyis az erdőkben és azok kétszáz méteres körzetében tilos tüzet gyújtani.

Az általános főszabály is változatlan: a tikkasztó idő mindenki számára kihívás – figyeljünk oda magunkra is, másokra is a szokásosnál jobban a hőségriasztás időszakában!

(Fotó: Végh Zoltán)

A rovat további hírei: Mozaik

DSTV: a kánikula legjobb ellenszere

2024. aug. 04.

A témáról már olvashattak, most itt a DSTV összeállítása arról, hogy az élményfürdő is csatlakozott a Strandok Éjszakája országos programsorozatához. A kánikulai meleg idején már nap közben is sokan választották a fürdőzést kikapcsolódásként és felfrissülésként egyaránt. Hangkép.

DSTV: református angol tábor

2024. aug. 03.

Évek óta szervez angol nyelvi tábort nyaranta a rácalmási református gyülekezet, derül ki a DSTV összegzéséből. A közösségi program ezúttal városunkba tette át székhelyét – a református templom adott otthont a tábori programoknak. Hangkép.

Remekül sikerült a gyűjtőtalálkozó (galériával)

2024. aug. 01.

Ahogy azt ígérték és vártuk: remek hangulatú, változatos közösségi program kerekedett a Jägermeister-gyűjtők lelkes csapatának közösségi kezdeményezéséből. Az idei, immár harmadik találkozónak a Kaptár Music Pub adott otthont a közelmúltban – nagyot mentek offline is!

DSTV: táboroztak a Bástya sakkozói is

2024. júl. 31.

A vakáció során nagyon sok tábort tartanak a városban, derül ki a DSTV összeállításából. Az MMK-ban forgatva kaptak hírt a Bástya Dunaújvárosi Sakk SE nyári táboráról. Némethné Bátai Ibolya sakkedző számolt be az egyhetes összetartás részleteiről. Hangkép.