Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • közösség
  • Hetilap
2026. Okt. 23. Gyöngyi Az 1956-os forradalom ünnepe
7°C
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Top:

  • Keresik a Dózsa György úti baleset szemtanúit
  • Elhunyt Jankó Árpád, Dunaújváros Díszpolgára
  • Körzeti szűrőnap - fókuszban a megelőzés (galéria)
  • DSTV: in memoriam Jankó Árpád
  • Zászlót bontott, erőket egyesít a T.E.D.D.
  • Mayer Gréta egyelőre döntős helyen
fő tartalom

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Ősi Tamás

Terdik Péter
2024. Nov. 11. - 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei:

Töretlenül hódít a padel Magyarországon

2026. Okt. 12.

A padel a világ és hazánk egyik leggyorsabban fejlődő sportága. A Magyar Padel Szövetség adatai szerint másfél év alatt megduplázódott, és közel 50 ezerre emelkedett a hazai játékosok száma, miközben az év végére az országos pályák száma is meghaladja a 200-at.

Sima újpesti győzelem

2026. Okt. 12.

Minden harmadot megnyerve aratott sima, 8-0-s sikert Acélbikáink ellen az Újpest gárdája a két csapat fővárosi összecsapásán az Erste Liga vasárnapi fordulójában.

Hazai búcsú a Bajnokok Ligájától

2026. Okt. 11.

Második mérkőzésén is egygólos vereséget szenvedett a DFVE női vízilabda csapata a Bajnokok Ligája selejtezőjében, így együttesünk "csak" az Eurokupa főtábláján folytathatják a nemzetközi kupaküzdelmeket.

Oldalszámozás

  • Előző oldal <<
  • 11. oldal
  • Következő oldal >>

Videók

DSTV: a Szakmák Napja (galériával)

DSTV: vegyes eredmények az asztaloknál

DSTV: együtt a foglalkoztatásról

Friss hírek

Díjátadóval kezdődött az 1956-os ünnepi program (galériával)

Összefogás és aktivitás az idősekért

Milyen magas egy vagyon 20 000 forintosokban?

Galéria

"Dunaújvárosért" díj (2026)

Szent Pantaleon Szűrőnap (2026)

Szakmák Napja (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 42. szám - 2026.10.22

Fő navigáció

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás

Lábléc menü

  • Közéleti hetilap
  • Médiaajánlat
  • Adatvédelem
  • Impresszum
  • Szerzői jogok
  • RSS
  • Süti kezelés

© DS Média Kft. - 2026.

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • közösség
  • Hetilap
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás