Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. ápr. 01. Hugó
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

DSTV: az óvodásokért futnak idén

DSTV: az óvodásokért futnak idén

2025. máj. 28.

A mozgás és az egészséges életmód népszerűsítése mellett a jótékonyság is hatalmas szerepet játszik a Jót, Fut a város – Dunaújváros! újabb, immáron hetedik állomásán. A szombatra tervezett esemény legfontosabb tudnivalóiról a szervezők adtak tájékoztatást. Hangkép.

Döntőre készülnek a röplabdázók

Döntőre készülnek a röplabdázók

2025. máj. 28.

Dunaújvárosban, a Dózsa iskola tornatermében rendezik meg péntektől vasárnapig az U13-as fiú röplabdázók országos döntőjét, melyen a DSE Röplabda Akadémia fiataljai is megméretik magukat.

Dunaújvárosi résztvevője is lesz a Világjátékoknak

Dunaújvárosi résztvevője is lesz a Világjátékoknak

2025. máj. 27.

Katona Réka Sára a portugáliai Európa-bajnokságon, míg Slihoczki Ádám a kínai Világjátékokon képviseli a DKSE kajak-kenu szakosztályát.

Több döntős hely a torna Eb-n

Több döntős hely a torna Eb-n

2025. máj. 27.

Mayer Gréta egyéni összetettben és ugrásban, míg Czifra Bettina Lili felemáskorláton jutott be a lipcsei torna Európa-bajnokság fináléjába.

Csak az aranyérmestől szenvedtek vereséget

Csak az aranyérmestől szenvedtek vereséget

2025. máj. 26.

Az ötödik helyen végzett az ifjúsági korosztályos bajnokság Egerben megrendezett országos döntőjében a DFVE leány vízilabda csapata.

Hazai éremeső a tollaslabdázóknál

Hazai éremeső a tollaslabdázóknál

2025. máj. 26.

Remekül szerepeltek a Danubius KSE sportolói a Szent Pantaleimon iskolában megrendezett országos ranglistaversenyen.

Nem lassít a DFC

Nem lassít a DFC

2025. máj. 25.

Tizenegy gólt szerezve ütötte ki a házigazda Bodajkot a Dunaújváros FC labdarúgó csapata a Fejér vármegyei első osztály szombati játéknapján.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Aprócska eszköz is képes nagy bajt okozni

  2. DSTV: nyuszifutás a Vasváriban

  3. "Ragyogj kékben, Dunaújváros!" – az elfogadás jegyében

  4. Könyvtár: kreatív ünnepvárás

  5. Egerben juthat be a négy közé a DFVE

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: nyuszifutás a Vasváriban

DSTV: nyuszifutás a Vasváriban

Embedded thumbnail for DSTV: új kezdeményezés a Pannon Prom

DSTV: új kezdeményezés a Pannon Prom

Embedded thumbnail for DSTV: "Szentivánéji álom" – diákszínpadon

DSTV: "Szentivánéji álom" – diákszínpadon

Top hírek

  1. Megújulnak a jelzőlámpák a belváros egyik legforgalmasabb csomópontjában

  2. Dunaújvárosi diadal a lánglovagok versenyén

  3. Kerítésre dőlt a fa a viharos szélben

  4. Képviselői ajándékcsomag az időseknek

  5. Pontosztozkodás a rangadón

Galéria

Március 15-i ünnepség

Veres Viktória bemutatója a Kortárs Művészeti Intézetben

FitCity Dunaújváros (2026. március)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 12. szám - 2026.03.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő