Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 02. Ábel
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Újabb hazai bajnoki vár a DFVE csapatára

Újabb hazai bajnoki vár a DFVE csapatára

2025. jan. 31.

Hazai környezetben erősítheti meg harmadik helyét a bajnoki tabellán a DFVE női vízilabda csapata szombaton délután.

DSTV: sportágválasztó a Vasváriban

DSTV: sportágválasztó a Vasváriban

2025. jan. 31.

A Vasvári iskola beiskolázási programsorának egyik, ha nem a legnagyobb állomását rendezték meg a mögöttünk hagyott szombaton. A nagy sportágválasztó napon nem csak 10 különböző szakosztály mutatkozott be, hanem a szülők megismerkedhettek az intézmény szakmai programjával is – a tanórák mellett porondon voltak a robotok és a sakkoktatás is. Hangkép.

Már a rájátszásra is készülnek

Már a rájátszásra is készülnek

2025. jan. 31.

Hazai környezetben, a Kazincbarcika elleni találkozóval folytatja az Extraliga küzdelmeit a DKSE röplabda csapata ma este fél nyolctól.

Remek versennyel kezdték az évet

Remek versennyel kezdték az évet

2025. jan. 30.

Közel száz versenyző vett részt a dunaújvárosi lábtoll-labdázók nyílt versenyén a Szent Pantaleimon iskolában a mögöttünk hagyott hétvégén.

Nem volt kérdés

Nem volt kérdés

2025. jan. 30.

Kiütéses, tizenkilenc gólos győzelmet aratott a KSI SE elleni bajnokin a DFVE női vízilabda csapata a Fabó Éva Sportuszodában szerdán este.

Tatán edzett a női válogatott

Tatán edzett a női válogatott

2025. jan. 29.

A férfi válogatott után a DKSE tagjaival megerősített női tornászok is eredményes edzőtáborral hangoltak az idei szezonra, derül ki a szövetség friss közleményéből.

Folytatás a bajnokságban

Folytatás a bajnokságban

2025. jan. 29.

Hazai környezetben, a KSI SE elleni összecsapáson ugrik medencébe a DFVE női vízilabda csapata a bajnokságban szerdán este hét órától.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Szilveszter a Városháza téren (galéria)

  2. DSTV: eredményes évet zártak az úszók

  3. Dunaújváros Kedvence 2025 – itt a végeredmény!

  4. Vereség az évzárón

  5. Rendőrségi ajánlások – mielőtt meglódul a szilveszteri bulivonat!

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: eredményes évet zártak az úszók

DSTV: eredményes évet zártak az úszók

Embedded thumbnail for DSTV: szilveszteri bakipraádé

DSTV: szilveszteri bakipraádé

Embedded thumbnail for DSTV: sikert sikerre halmozva

DSTV: sikert sikerre halmozva

Top hírek

  1. Szilveszter a Városháza téren (galéria)

  2. Lakókocsi égett Dunaújvárosban

  3. BÚÉK 2026: szilveszteri parti csalogat a Városháza téren!

  4. Dunaújvárosi rendőrök kutatták fel a pénzüket elhagyó szlovák-ukrán párt

  5. Dunaújváros Kedvence 2025 – itt a végeredmény!

Galéria

BÚÉK, Dunaújváros! (2026)

A szeretet lángja is ég

Az öröm rózsaszín gyertyája is fénylik (galéria) - fotó:

Az öröm rózsaszín gyertyája is fénylik (galéria)

Dunaújváros Hetilap

XIV. évfolyam 50. szám - 2025.12.19.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő