Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 02. Ábel
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

DSTV: jót, szívből a jövőben is

DSTV: jót, szívből a jövőben is

2025. jan. 17.

2024-ben közel 11 millió forint értékben gyűjtött adományt és segített különböző projekteket a Dunaújvárosi Labdarúgó Szövetség Jót, szívből – Dunaújvárosért! akciócsoportja. Petrás Gáborral a sportszakmai kérdéseken túl a jótékonyságról is beszélgettünk az elmúlt esztendő végén. Hangkép.

Második erdélyi túrájukon az Acélbikák

Második erdélyi túrájukon az Acélbikák

2025. jan. 17.

Idegenben, a Csíkszereda elleni összecsapással folytatja az Erste Liga küzdelmeit a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata ma este fél hattól.

Már új borításon játszhatnak a röplabdázók

Már új borításon játszhatnak a röplabdázók

2025. jan. 16.

December derekán elkezdték a munkálatokat, s januárra teljesen el is készült a Dózsa iskola tornatermének új borítása, így a jövőben egy modern, a korábbinál sokkal biztonságosabb felületen sportolhatnak az iskola diákjai és ifjú röplabdázóink is.

Magyar siker az idegek csatájában

Magyar siker az idegek csatájában

2025. jan. 16.

Óriási küzdelemben ötméteresek után aratott 18-17-es győzelmet a spanyolok ellen a magyar női vízilabda válogatott a Világkupa görögországi selejtezőjének utolsó csoportmeccsén.

Debreceni továbbjutás a kupában

Debreceni továbbjutás a kupában

2025. jan. 16.

A kapuk előtt sokkal pontosabb DEAC hazai jégen is legyőzte Acélbikáinkat a Magyar Kupa negyedik fordulójában.

Miskolci öröm a hétközi fordulóban

Miskolci öröm a hétközi fordulóban

2025. jan. 16.

Csak a harmadik játszmában tudta megnehezíteni a házigazda MEAFC dolgát a DKSE röplabda csapata az Extraliga szerda esti fordulójában.

Felemás kezdés a Világkupában

Felemás kezdés a Világkupában

2025. jan. 15.

A görögöktől kikapott, az amerikaiakat viszont magabiztosan legyőzte a három DFVE-játékossal felálló magyar női vízilabda válogatott a Világkupa selejtezőjében.

  • További hírek

Friss hírek

  1. DSTV: sűrű éve volt a DLSZ-nek

  2. Családi ház gyulladt ki Nagyvenyimen

  3. Érden kezdi az évet a DAB

  4. DSTV: mozgalmas év a papírmúzeumban

  5. Szilveszter a Városháza téren (galéria)

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: sűrű éve volt a DLSZ-nek

DSTV: sűrű éve volt a DLSZ-nek

Embedded thumbnail for DSTV: mozgalmas év a papírmúzeumban

DSTV: mozgalmas év a papírmúzeumban

Embedded thumbnail for DSTV: eredményes évet zártak az úszók

DSTV: eredményes évet zártak az úszók

Top hírek

  1. Szilveszter a Városháza téren (galéria)

  2. Családi ház gyulladt ki Nagyvenyimen

  3. Lakókocsi égett Dunaújvárosban

  4. BÚÉK 2026: szilveszteri parti csalogat a Városháza téren!

  5. Dunaújváros Kedvence 2025 – itt a végeredmény!

Galéria

BÚÉK, Dunaújváros! (2026)

A szeretet lángja is ég

Az öröm rózsaszín gyertyája is fénylik (galéria) - fotó:

Az öröm rózsaszín gyertyája is fénylik (galéria)

Dunaújváros Hetilap

XIV. évfolyam 50. szám - 2025.12.19.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő