Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 03. Genovéva, Benjámin
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Nem volt esély a pontszerzésre

Nem volt esély a pontszerzésre

2025. jan. 05.

Korán jelentős hátrányba került, s végül nagy arányú vereséget szenvedett a Debrecen elleni hazai bajnokin a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata.

Nincs megállás

Nincs megállás

2025. jan. 04.

A DVTK Jegesmedvék elleni hazai összecsapással folytatja az Erste Liga küzdelmeit a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata vasárnap délután öt órától.

Bravúros pontszerzés az évnyitón

Bravúros pontszerzés az évnyitón

2025. jan. 04.

Gólokban gazdag mérkőzésen, hosszabbítás után szenvedett 6-5-ös vereséget a tabellán második BJA HC otthonában a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata.

Itthon kezdi az évet a Kohász

Itthon kezdi az évet a Kohász

2025. jan. 03.

A DVSC elleni hazai összecsapáson lép pályára a DKKA női kézilabda csapata az NB I-es pontvadászat első idei fordulójában szombaton este hat órától.

DSTV: fiatalon az Extraligában

DSTV: fiatalon az Extraligában

2025. jan. 03.

A 2024-es év nem volt egyszerű a DKSE felnőtt röplabdacsapata számára. Ahogyan azt a mérkőzések összefoglalóiban is említeni szoktuk, olyan srácok vállalták az Extraligás szereplést, akik mindeközben az U20-as bajnokságban is hétről-hétre pályára lépnek – év végi értékelőre kértük fel Tomanóczy Tibor vezetőedzőt. Hangkép.

Újra a BJA ellen küzdenek az Acélbikák

Újra a BJA ellen küzdenek az Acélbikák

2025. jan. 03.

Nehéz hatvan perc vár a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapatára, mely a BJA HC otthonában játssza az év első találkozóját az Erste Ligában ma este.

DSTV: sikeres évet zárt a DLSZ

DSTV: sikeres évet zárt a DLSZ

2025. jan. 02.

Sportos, fejlesztésekben és sikerekben gazdag évet zárt a Dunaújvárosi Labdarúgó Szövetség. Mint arról Petrás Gábor az év végi összefoglalóban beszámolt, a DLSZ ezernél is jóval több amatőr kispályás labdarúgónak biztosít sportolási lehetőséget, amit a pályaépítési projekt során tovább bővítettek. Hangkép.

  • További hírek

Friss hírek

  1. DSTV: sűrű éve volt a DLSZ-nek

  2. Családi ház gyulladt ki Nagyvenyimen

  3. Érden kezdi az évet a DAB

  4. DSTV: mozgalmas év a papírmúzeumban

  5. Szilveszter a Városháza téren (galéria)

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: sűrű éve volt a DLSZ-nek

DSTV: sűrű éve volt a DLSZ-nek

Embedded thumbnail for DSTV: mozgalmas év a papírmúzeumban

DSTV: mozgalmas év a papírmúzeumban

Embedded thumbnail for DSTV: eredményes évet zártak az úszók

DSTV: eredményes évet zártak az úszók

Top hírek

  1. Szilveszter a Városháza téren (galéria)

  2. Családi ház gyulladt ki Nagyvenyimen

  3. Lakókocsi égett Dunaújvárosban

  4. BÚÉK 2026: szilveszteri parti csalogat a Városháza téren!

  5. Dunaújváros Kedvence 2025 – itt a végeredmény!

Galéria

BÚÉK, Dunaújváros! (2026)

A szeretet lángja is ég

Az öröm rózsaszín gyertyája is fénylik (galéria) - fotó:

Az öröm rózsaszín gyertyája is fénylik (galéria)

Dunaújváros Hetilap

XIV. évfolyam 50. szám - 2025.12.19.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő