Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 11. Ágota
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Bronzérmes a DFVE a kupában

Bronzérmes a DFVE a kupában

2024. dec. 08.

Kétgólos győzelmet aratott a BVSC ellen a DFVE női vízilabda csapata a Magyar Kupa négyes döntőjének bronzmérkőzésén.

Nem borult a papírforma

Nem borult a papírforma

2024. dec. 07.

Az NB I listavezetője magabiztos győzelemmel jutott be a Magyar Kupa negyedik fordulójába a Dunaújváros Futsal együttese ellen.

Nagyon közel volt a bravúrhoz a DAB

Nagyon közel volt a bravúrhoz a DAB

2024. dec. 07.

Szűk egy percre volt a rendes játékidős győzelemtől, végül mégis csak egy pontot szerzett a DAB jégkorong csapata a Ferencváros elleni hazai összecsapáson.

DSTV: Adventi Fitnesz Fesztivál

DSTV: Adventi Fitnesz Fesztivál

2024. dec. 07.

Hatalmas sikert hozott Dóczi Zsuzsa jótékonysági megmozdulása az interaktív, sportolással egybekötött Adventi Fitnesz Fesztiválon. A negyedik alkalommal megrendezett Kihívás napon edzésekkel, bemutatókkal és egyéb meglepetésekkel várták a kikapcsolódni vágyókat. Hangkép.

A bronzért játszhat a DFVE

A bronzért játszhat a DFVE

2024. dec. 06.

Hiába fordított háromgólos hátrányból, az utolsó másodpercekben kapott góllal szenvedett 11-10-es vereséget a DFVE női vízilabda csapata az UVSE ellen a Magyar Kupa elődöntőjében.

Folytatás a Fradi ellen

Folytatás a Fradi ellen

2024. dec. 06.

A Ferencváros elleni hazai összecsapáson korcsolyáznak jégre Acélbikáink az Erste Liga újabb fordulójában ma este fél héttől.

Kevesen voltak a szorosabb meccshez

Kevesen voltak a szorosabb meccshez

2024. dec. 06.

Három szettben szenvedett vereséget Szegeden a DKSE erősen tartalékos felnőtt röplabda csapata az Extraliga csütörtök esti fordulójában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Beszélgetés Gyöngyössy Csabával – egy év tapasztalatairól, a feladatokról, tervekről

  2. Elvitte a három pontot a VRCK

  3. DSTV: a kultúra és a közösségek központja

  4. Újra a muzsika és a közösség ünnepe lett (galériával)

  5. A vége sajnos sima lett

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: a kultúra és a közösségek központja

DSTV: a kultúra és a közösségek központja

Embedded thumbnail for DSTV: az év első dunaújvárosi babája

DSTV: az év első dunaújvárosi babája

Embedded thumbnail for DSTV: petárdák helyett kutyatáp

DSTV: petárdák helyett kutyatáp

Top hírek

  1. Gyászol a kórház, elhunyt dr. Makkai Noémi

  2. Bestiálisan bántalmazta az albérlőjét – letartóztatták

  3. Óvintézkedések a tartós, kemény fagyok idejére

  4. DSTV: havas hangulat, éles bevetés

  5. Ideiglenes melegedőhelyek és vörös kód Dunaújvárosban!

Galéria

Újévi Gála (2026)

BÚÉK, Dunaújváros! (2026)

A szeretet lángja is ég

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 1. szám - 2026.01.09.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő