Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 12. Ernő
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Izgalmas meccsen nyert a Kohász

Izgalmas meccsen nyert a Kohász

2024. nov. 10.

Óriási csatában aratott kétgólos győzelmet a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata a Békéscsaba elleni hazai bajnokin szombaton este.

Hajrávereség Görögországban

Hajrávereség Görögországban

2024. nov. 09.

Hiába tartotta magát sokáig remekül a Vouliagmeni otthonában, végül egygólos vereséget szenvedett második Bajnokok Ligája találkozóján a DFVE női vízilabda csapata.

DSTV: focival emlékeztek

DSTV: focival emlékeztek

2024. nov. 09.

November elsején ismét a sport, a tiszteletadás és az emlékezés kapta a főszerepet. Remek hangulatú, parázs meccseket és a Hangover csapatának végső sikerét hozta a Rácalmási Sportcsarnokban megrendezett XII. Héger Ádám és a VII. Komáromi Ádám emléktorna – változás, hogy idén Ádám Anitára egy külön tornával emlékeznek majd november 24-én. Hangkép.

Elmarad a DFC mai bajnokija

Elmarad a DFC mai bajnokija

2024. nov. 09.

Lemondta a Bodajk a mérkőzést, így elmarad a Dunaújváros FC labdarúgóinak ma délután fél kettőre kiírt bajnokija.

Így ki lehet kapni

Így ki lehet kapni

2024. nov. 09.

Nagy csatára késztette a DEAC-ot a DKSE röplabda csapata az Extraligában, de a szettek hajráit jobban bíró vendégek elvitték a pontokat Dunaújvárosból.

Itthon javíthat a Kohász

Itthon javíthat a Kohász

2024. nov. 08.

A Békéscsaba elleni hazai összecsapással folytatja a bajnokságot a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata szombaton délután öt órától.

Kupameccs után, bajnoki előtt

Kupameccs után, bajnoki előtt

2024. nov. 08.

Elsősorban a támadások befejezésében kell előrébb lépnie a DKSE röplabda csapatának ahhoz, hogy szoros meccseket játsszon riválisaival.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Elrendelték a zaklató bűnügyi felügyeletét

  2. Háziversenyen remekeltek a tollaslabdázók

  3. A szolidaritási hozzájárulás újra kormányzati sarc, milliárdos teher a városnak

  4. Újabb csapadék után némi enyhülés jöhet

  5. Két vereség az Andersen Ligában

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: tartalmas év a műtárgyak között

DSTV: tartalmas év a műtárgyak között

Embedded thumbnail for DSTV: a kultúra és a közösségek központja

DSTV: a kultúra és a közösségek központja

Embedded thumbnail for DSTV: az év első dunaújvárosi babája

DSTV: az év első dunaújvárosi babája

Top hírek

  1. Gyászol a kórház, elhunyt dr. Makkai Noémi

  2. Bestiálisan bántalmazta az albérlőjét – letartóztatták

  3. Óvintézkedések a tartós, kemény fagyok idejére

  4. Eltűnés miatt keresik a testvérpárt

  5. Beszélgetés Gyöngyössy Csabával – egy év tapasztalatairól, a feladatokról, tervekről

Galéria

Újévi Gála (2026)

BÚÉK, Dunaújváros! (2026)

A szeretet lángja is ég

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 1. szám - 2026.01.09.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő