Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 20. Klaudia
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

A MAC jutott a négy közé

2026. már. 15.

Nem tudta megismételni pénteken mutatott fegyelmezett, jó játékát, így egy góllal kikapott az Andersen Liga negyeddöntőjének mindent eldöntő harmadik mérkőzésén a DAB-ASP csapata.

Húsz percig bírta a Kohász

2026. már. 15.

Bár az első félidő hajrájáig tartotta magát a DKKA női kézilabda csapata a DVSC ellen, a vendégek végül fölényes, huszonhárom gólos sikert arattak a két gárda szombati bajnokiján.

DSTV: hírek a horgászat szerelmeseinek

2026. már. 14.

Zajlik az élet a Dunaújvárosi Sporthorgász Egyesületnél is. Újfent voltak hírértékű aktualitások, amelyekről Somfai Rezső az egyesület elnöke számolt be. Hangkép.

Egyenlített a DAB-ASP

2026. már. 14.

Magabiztos, négygólos győzelmet aratott a MAC Budapest AHC otthonában a DAB-ASP jégkorong csapata az Andersen Liga negyeddöntőjének második, pénteki felvonásán.

Kecskeméten ért véget a DKSE hosszú böjtje

2026. már. 14.

Kétszettnyi remeklés után jött a hullámvölgy, de a negyedik játszmában küzdeni tudásból is jelesre vizsgázott együttesünk, amely 3-1-es győzelmet aratott a Kecskemét otthonában.

Ezúttal a DVSC-t fogadják kézilabdázóink

2026. már. 13.

A tabellán harmadik DVSC ellen kell bizonyítania a dunaújvárosi fiataloknak a bajnokság szombati fordulójában.

Felemás kezdés a középszakaszban

2026. már. 13.

A DFVE női vízilabdázóinak serdülő együttese nyerni tudott, az ifjúságiak viszont soros vereséget szenvedtek a KSI SE otthonában lejátszott bajnoki mérkőzésen.

  • További hírek

Friss hírek

  1. DSTV: eredményes negyedév

  2. Kisebb-nagyobb fejlesztések a Békevárosban

  3. DSTV: új szakképzési bázis

  4. Hogyan tervezz hatékony kampányokat webshopodnak?

  5. Kovács Zsófia gerendán és felemáskorláton készül a visszatérésre

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: eredményes negyedév

DSTV: eredményes negyedév

Embedded thumbnail for DSTV: új szakképzési bázis

DSTV: új szakképzési bázis

Embedded thumbnail for DSTV: mozgalmas iskolai napok

DSTV: mozgalmas iskolai napok

Top hírek

  1. Választás 2026: már végleges a szavazólap

  2. Új szakképzési bázis épül Dunaújvárosban

  3. „Tiszta udvar, rendes ház” a Technikumban

  4. Együtt ünnepelte a város a forradalom és szabadságharc hőseit március 15-én (galériával)

  5. DSTV: büszkeségünk a sportuszoda

Galéria

Március 15-i ünnepség

Veres Viktória bemutatója a Kortárs Művészeti Intézetben

FitCity Dunaújváros (2026. március)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 11. szám - 2026.03.20.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő