Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 19. Sára, Márió
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Itthon vághat vissza a Budaörsnek a Kohász

Itthon vághat vissza a Budaörsnek a Kohász

2024. már. 08.

Hazai környezetben, a Budaörs elleni találkozóval folytatja az NB I-es pontvadászat küzdelmeit akadémiánk felnőtt együttese szombaton délután öt órától.

A négy közé jutásért küzdenek

A négy közé jutásért küzdenek

2024. már. 08.

A DAB-ASP az FTC, míg a Worm Angels gárdája az alapszakaszt megnyerő Győr ellen juthat be az Andersen Liga legjobb négy csapata közé.

Kettős siker a Szombathely ellen

Kettős siker a Szombathely ellen

2024. már. 07.

A DKKA U17-esei nagyon simán, az U19-esek hatalmas küzdelemben győzték le a szombathelyi fiatalokat a korosztályos bajnokságok hétközi fordulójában.

Remekeltek a Fox SE versenyzői

Remekeltek a Fox SE versenyzői

2024. már. 07.

Londonban és Kiskőrösön is parádésan szerepeltek a dunaújvárosi Fox SE sportolói, akik számtalan éremmel örvendeztették meg az értük szorítókat.

Elkészült az alsóház menetrendje

Elkészült az alsóház menetrendje

2024. már. 06.

Idegenben kezdi, s itthon fejezi be az Extraliga alsóházának küzdelmeit a DKSE felnőtt röplabda csapata.

Nem volt esély a fővárosban

Nem volt esély a fővárosban

2024. már. 06.

Három sima játszmában aratott győzelmet a MAFC-BME együttese a DKSE röplabdázói ellen a két gárda kedd esti összecsapásán.

Szép búcsú a szezontól

Szép búcsú a szezontól

2024. már. 06.

Az 500. alapszakasz meccsét játszó Somogyi Balázs triplájával győzték le hosszabbításban a DAB jégkorongozói a Ferencváros gárdáját az Erste Liga utolsó mérkőzésén.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Három szettben nyert a Fino

  2. Itt a durva mínuszok hete – a végén lehet icipici enyhülés, csapadékkal

  3. Hogyan kell karbantartani a laprugókat?

  4. Fehérvári siker a megyei rangadón

  5. DSTV: MR berendezés Dunaújvárosban

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: MR berendezés Dunaújvárosban

DSTV: MR berendezés Dunaújvárosban

Embedded thumbnail for DSTV: szeretik a stand-up műfaját

DSTV: szeretik a stand-up műfaját

Embedded thumbnail for DSTV: toboroznak az úszók

DSTV: toboroznak az úszók

Top hírek

  1. "Tomi" ott segít, ahol szükség van rá

  2. Sikeres seregszemle a boldogító "igen" jegyében (galéria)

  3. Esküvő kiállítás a Mondbach-kúriában

  4. FitCity Dunaújváros: zumbával kezdték az évet

  5. Az Országháznál robbantással fenyegetett – vádat emeltek ellene

Galéria

Esküvő kiállítás (2026)

Újévi Gála (2026)

BÚÉK, Dunaújváros! (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 2. szám - 2026.01.16.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő