Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 23. Zelma, Rajmund
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Elvárható a biztos győzelem

Elvárható a biztos győzelem

2023. okt. 27.

Nem okozhat gondot vízilabdázóink számára a három pont megszerzése a Tatabánya elleni hazai bajnokin szombaton délelőtt tizenegy órától.

Minden éremből jutott

Minden éremből jutott

2023. okt. 27.

Remekül szerepeltek a DKSE és fiókszakosztályainak birkózói a Szerbiában megrendezett Csaba Ferenc Emlékversenyen.

DKKA-szurkolók, figyelem: helyszín- és időpontváltozás!

DKKA-szurkolók, figyelem: helyszín- és időpontváltozás!

2023. okt. 27.

A Mosonmagyaróvár otthonában rendezik meg az éllovas és a DKKA összecsapását. Az ok prózai: beázott a Dunaújvárosi Sportcsarnok.

Tisztes helytállás, de brassói diadal az erdélyi túra első állomásán

Tisztes helytállás, de brassói diadal az erdélyi túra első állomásán

2023. okt. 27.

A találkozó nagy része egyenlő erők küzdelmét hozta, de a végén a Brassó örülhetett 4-2 arányú sikernek az Erste Liga tegnapi játéknapján.

Az éllovas vár a Kohászra

Az éllovas vár a Kohászra

2023. okt. 26.

Az eddigi nyolc meccséből hetet megnyerő Mosonmagyaróvár ellen tér vissza hazai pályájára a DKKA női kézilabda csapata pénteken délután öt órától.

Gólzáporral kezdődött meg a középszakasz

Gólzáporral kezdődött meg a középszakasz

2023. okt. 26.

Három mérkőzésen összesen harminckét találatot szereztek a pályára lépő csapatok a városi kispályás labdarúgó bajnokság kiemelt középszakaszában.

Nem borult a papírforma a fővárosban

Nem borult a papírforma a fővárosban

2023. okt. 26.

Szinte végig vezetve aratott nagyon sima, 16-9-es győzelmet a BVSC elleni fővárosi bajnokin a DFVE felnőtt női vízilabda csapata szerdán este.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Az újonchoz látogat a DKKA

  2. Eltűnt Dudás Dávid Ármin – jelezze, ha tud róla!

  3. Kiss Attila és Pásztor Bertalan vehette át a város Pro Cultura Intercisae díját

  4. DSTV: nagy csaták az asztaloknál

  5. Hogyan védheted meg az online életed: adatvédelem és számítógépes biztonság

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: nagy csaták az asztaloknál

DSTV: nagy csaták az asztaloknál

Embedded thumbnail for DSTV: újra üzemel a Zenélő Cukrászda

DSTV: újra üzemel a Zenélő Cukrászda

Embedded thumbnail for Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

Top hírek

  1. Tragikus becsapódás, végzetes ütközés

  2. Szabadkori a Szalkin – amikor a tél újra olyan, mint régen

  3. A közösség diadala lett az újtelepi véradás

  4. Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

  5. Jégpályák Éjszakája Dunaújvárosban is (videóval, galériával)

Galéria

Kenguru Kupa (2026)

Jégpályák Éjszakája (2026)

Esküvő kiállítás (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 3. szám - 2026.01.23.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő