Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 24. Timót
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Először idegenben a futsalosok

Először idegenben a futsalosok

2023. okt. 02.

A tavaly még NB I-es ELTE-BEAC elleni fővárosi mérkőzéssel folytatja a másodosztály nyugati csoportjának küzdelmeit a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata, ma este fél nyolctól.

Egy pontnál többet érdemeltek volna

Egy pontnál többet érdemeltek volna

2023. okt. 02.

Jó iramú csatában, büntetőlövésekkel szenvedtek vereséget a DVTK Jegesmedvék elleni hazai összecsapáson a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói az Erste Liga második játéknapján.

Nem volt esély az éllovas ellen

Nem volt esély az éllovas ellen

2023. okt. 01.

Hat perc alatt négy gólt kapott, így még a szoros meccsre sem volt reménye a Dunaújváros FC labdarúgó csapatának a listavezető Iváncsa ellen.

Aranyat ért a remek hajrá

Aranyat ért a remek hajrá

2023. okt. 01.

Első helyen végzett a korfui nyíltvízi Európa-bajnokságon a DKSE-s Kovács-Seres Hunorral felálló magyar váltó az U19-esek mezőnyében.

Biztatóan mozogtak a lányok a pódiumedzésen

Biztatóan mozogtak a lányok a pódiumedzésen

2023. okt. 01.

Az antwerpeni világbajnokságon a női válogatott is túl van a pódiumedzésen. Altorjai Sándor, a Magyar Torna Szövetség főtitkára, a magyar csapat vezetője elmondta, egészséges önbizalommal abszolválták a lányok a pénteki pódiumedzést.

Az első hazai meccs előtt az Acélbikák

Az első hazai meccs előtt az Acélbikák

2023. okt. 01.

Az Erste Ligát szintén győzelemmel kezdő DVTK Jegesmedvék ellen húznak korcsolyát a Dunaújvárosi Acélbikák hokisai, ma este hat órától.

Magabiztos továbbjutás a kupában

Magabiztos továbbjutás a kupában

2023. szep. 30.

A játék minden elemében a III. Ker. TVE fölé nőtt a DFVE női vízilabda csapata, a Magyar Kupa negyeddöntőjének fővárosi visszavágóján.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Petárda helyett újra kutyatápot vásároltak!

  2. DKIK: tárgyalástechnika – generációs határok nélkül

  3. Miskolci öröm a jégcsarnokban

  4. Szabadkori a Szalki-szigeten: tovább, tovább!

  5. Ütközés a 6-os főúton – forgalmi akadállyal

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: nagy csaták az asztaloknál

DSTV: nagy csaták az asztaloknál

Embedded thumbnail for DSTV: újra üzemel a Zenélő Cukrászda

DSTV: újra üzemel a Zenélő Cukrászda

Embedded thumbnail for Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

Top hírek

  1. Ütközés a 6-os főúton – forgalmi akadállyal

  2. Tragikus becsapódás, végzetes ütközés

  3. Szabadkori a Szalkin – amikor a tél újra olyan, mint régen

  4. A közösség diadala lett az újtelepi véradás

  5. Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

Galéria

Kenguru Kupa (2026)

Jégpályák Éjszakája (2026)

Esküvő kiállítás (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 3. szám - 2026.01.23.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő