Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 24. Timót
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Megyei rangadóval kezdenek az Acélbikák

Megyei rangadóval kezdenek az Acélbikák

2023. szep. 29.

A FEHA19 otthonában kezdi meg szereplését az Erste Liga 2023/2024-es szezonjának küzdelmeiben a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata, ma este fél héttől.

Torna vb: így lehet olimpiai kvótát szerezni Antwerpenben

Torna vb: így lehet olimpiai kvótát szerezni Antwerpenben

2023. szep. 28.

A magyar tornászok felkészülten várják, hogy kezdetét vegye az olimpiai kvalifikációs világbajnokság, melyen több lehetőség is adódik a kvótaszerzésre.

Aranyesélyekkel várják a kontinensviadalt

Aranyesélyekkel várják a kontinensviadalt

2023. szep. 28.

Korfu szigetén rendezik meg a LEN Junior Nyíltvízi Európa-bajnokságot szeptember 29. és október 1-je között, s a viadalra szép reményekkel utazott el a DKSE-s Kovács-Seres Hunort is soraiban tudó magyar válogatott.

Fociztak, mozogtak az ovisok (galériával)

Fociztak, mozogtak az ovisok (galériával)

2023. szep. 28.

Tizenhárom óvoda közel száz növendéke vett részt a Napsugár Tagóvodában megrendezett Ovifoci Kupa sorozat második állomásán, szerdán délelőtt.

Fényes érmek a diákolimpiáról

Fényes érmek a diákolimpiáról

2023. szep. 27.

Nyolc dobogós helyezéssel zárták a DKSE és fiókszakosztályainak birkózói a Kiskunfélegyházán rendezett országos diákolimpiai döntők küzdelmeit.

Szurkolóikkal beszélgettek az Acélbikák

Szurkolóikkal beszélgettek az Acélbikák

2023. szep. 27.

Bár konkrét célt nem tűztek ki maguk elé, szeretnének ott lenni az Erste Liga legjobb hat csapata között a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói, hangzott el a csapat hétfő esti szurkolói ankétján.

Sikeres volt Kovács Zsófia műtétje

Sikeres volt Kovács Zsófia műtétje

2023. szep. 26.

Átesett a műtéten a DKSE háromszoros Európa-bajnok tornásza, Kovács Zsófia, aki szombati edzésén sérült meg súlyosan.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Mesékkel startolt a "Jószoli" új sorozata

  2. Újabb játékost igazolt a DFC

  3. Petárda helyett újra kutyatápot vásároltak!

  4. DKIK: tárgyalástechnika – generációs határok nélkül

  5. Miskolci öröm a jégcsarnokban

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: nagy csaták az asztaloknál

DSTV: nagy csaták az asztaloknál

Embedded thumbnail for DSTV: újra üzemel a Zenélő Cukrászda

DSTV: újra üzemel a Zenélő Cukrászda

Embedded thumbnail for Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

Top hírek

  1. Ütközés a 6-os főúton – forgalmi akadállyal

  2. Tragikus becsapódás, végzetes ütközés

  3. Szabadkori a Szalkin – amikor a tél újra olyan, mint régen

  4. A közösség diadala lett az újtelepi véradás

  5. Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

Galéria

Kenguru Kupa (2026)

Jégpályák Éjszakája (2026)

Esküvő kiállítás (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 3. szám - 2026.01.23.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő