Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 25. Pál
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Kettős siker a megyei rangadón

Kettős siker a megyei rangadón

2023. szep. 07.

A Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia serdülői simán, az ifik nagy csatában gyűrték le az Alba FKC csapatait a korosztályos bajnokságok hétközi fordulójában.

Szoros meccsel nyitottak az ST Solarban

Szoros meccsel nyitottak az ST Solarban

2023. szep. 07.

A Gamma Metal Kft. csapatának egygólos sikerét hozta a városi kispályás labdarúgó bajnokság ST Solar csoportjának első találkozója.

Megvan a magyarok szerleosztása

Megvan a magyarok szerleosztása

2023. szep. 06.

A dunaújvárosi Czifra Bettina Lili három, míg Mayer Gréta két számban áll rajthoz a szombathelyi Waberer's Torna Challenge Világkupán.

A rangadó győztese nagy lépést tesz a részvétel felé

A rangadó győztese nagy lépést tesz a részvétel felé

2023. szep. 06.

Az egész Európa-bajnoki selejtezősorozat legnehezebb mérkőzése vár csütörtökön a magyar labdarúgó-válogatottra, amely a sztárokkal felálló Szerbia vendége lesz.

Hétvégén újra Wichmann Regatta

Hétvégén újra Wichmann Regatta

2023. szep. 06.

A második alkalommal sorra kerülő Wichmann Tamás Nemzetközi Regatta mellett a Nagy Sportágválasztót is megrendezik az Alsó Duna-parton szombaton és vasárnap.

Elkészült a röplabdázók menetrendje

Elkészült a röplabdázók menetrendje

2023. szep. 05.

Székesfehérváron kezdi, s a fővárosban fejezi be az Extraliga alapszakaszának küzdelmeit a DKSE felnőtt röplabda csapata a 2023/2024-es szezonban.

Újra pattog a labda a kispályásoknál

Újra pattog a labda a kispályásoknál

2023. szep. 05.

A Fejó-Therm hozta a kötelezőt, a Jóbarátok Ködi Generál és a Kemi-Ker csapatai viszont megosztoztak a pontokon a városi kispályás labdarúgó bajnokság kiemelt alapszakaszának első játéknapján.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Nem borult a papírforma

  2. DSTV: "Felülírt protokoll" – tárlatvezetéssel

  3. Mesékkel startolt a "Jószoli" új sorozata

  4. Újabb játékost igazolt a DFC

  5. Petárda helyett újra kutyatápot vásároltak!

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: "Felülírt protokoll" – tárlatvezetéssel

DSTV: "Felülírt protokoll" – tárlatvezetéssel

Embedded thumbnail for Kiss Attila és Pásztor Bertalan vehette át a város Pro Cultura Intercisae díját

Kiss Attila és Pásztor Bertalan vehette át a város Pro Cultura Intercisae díját

Embedded thumbnail for DSTV: nagy csaták az asztaloknál

DSTV: nagy csaták az asztaloknál

Top hírek

  1. Ütközés a 6-os főúton – forgalmi akadállyal

  2. Tragikus becsapódás, végzetes ütközés

  3. Szabadkori a Szalkin – amikor a tél újra olyan, mint régen

  4. Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

  5. Szabadkori a Szalki-szigeten: tovább, tovább!

Galéria

Kenguru Kupa (2026)

Jégpályák Éjszakája (2026)

Esküvő kiállítás (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 3. szám - 2026.01.23.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő