Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 25. Pál
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Jó úton haladnak futsalosok

Jó úton haladnak futsalosok

2023. aug. 25.

Még egy felkészülési mérkőzése lesz a Dunaújváros Futsal felnőtt csapatának a bajnokság szeptemberi kezdése előtt.

Hajdu Jonatánék elődöntősök a vb-n

Hajdu Jonatánék elődöntősök a vb-n

2023. aug. 24.

A szombati elődöntőből biztosíthatja helyét a mix kenu kettesek 500 méteres világbajnoki fináléjában Hajdu Jonatán és Takács Kincső párosa.

Már munkában a röplabdázók

Már munkában a röplabdázók

2023. aug. 24.

Fiatal csapattal kezdte meg nyári felkészülését a DKSE felnőtt röplabda csapata, melynek mindössze kettő felnőtt játékosa lesz a 2023/2024-es szezonban.

Új szövetségi kapitánya lesz a női vízilabdázóknak

Új szövetségi kapitánya lesz a női vízilabdázóknak

2023. aug. 23.

Döntött a Magyar Vízilabda Szövetség elnöksége: a tagok egyhangú szavazással a női válogatottat 2016 óta vezető Bíró Attila felmentése mellett foglaltak állást, miután a csapat a 6. helyen végzett a fukuokai világbajnokságon.

"A valaha volt egyik legerősebb világbajnokság lesz"

"A valaha volt egyik legerősebb világbajnokság lesz"

2023. aug. 23.

A ma kezdődő duisburgi világbajnokság előtt Hüttner Csaba szövetségi kapitány nyilatkozott az Index.hu Sportcast című műsorának.A megméretésen két dunaújvárosi versenyző, Hajdu Jonatán és Slihoczki Ádám is lapátot ragad!

Munkában az utánpótlás

Munkában az utánpótlás

2023. aug. 23.

A DKSE ifjú birkózói több helyszínen is edzőtáborozásokkal készülnek az őszi versenyszezonra.

DSTV: közeleg a bajnoki rajt

DSTV: közeleg a bajnoki rajt

2023. aug. 22.

Közeleg a 2023/2024-es nyitány a Dunaújváros Futsal felnőtt együttese számára. A csapat sorsolása elkészült, ennek apropóján beszélgettünk Zemankó Zoltán csapatvezetővel a nyár legfontosabb feladatairól, illetve az együttessel kapcsolatos fejleményekről. Hangkép.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Döntetlennel kezdett a DFC

  2. Szabadkori a Szalki-szigeten: élt a jég! (galéria)

  3. A disznóvágás hagyománya a népfőiskolán

  4. Nem borult a papírforma

  5. DSTV: "Felülírt protokoll" – tárlatvezetéssel (galériával)

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: "Felülírt protokoll" – tárlatvezetéssel (galériával)

DSTV: "Felülírt protokoll" – tárlatvezetéssel (galériával)

Embedded thumbnail for Kiss Attila és Pásztor Bertalan vehette át a város Pro Cultura Intercisae díját

Kiss Attila és Pásztor Bertalan vehette át a város Pro Cultura Intercisae díját

Embedded thumbnail for DSTV: nagy csaták az asztaloknál

DSTV: nagy csaták az asztaloknál

Top hírek

  1. Ütközés a 6-os főúton – forgalmi akadállyal

  2. Szabadkori a Szalkin – amikor a tél újra olyan, mint régen

  3. Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

  4. Szabadkori a Szalki-szigeten: tovább, tovább!

  5. Kiss Attila és Pásztor Bertalan vehette át a város Pro Cultura Intercisae díját

Galéria

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Kenguru Kupa (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 3. szám - 2026.01.23.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő