Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 26. Vanda, Paula
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Jó irányba tartanak az Acélbikák

Jó irányba tartanak az Acélbikák

2023. júl. 13.

Lezárta nyári felkészülésének első szakaszát a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata, melynek tagjai legközelebb augusztus elején, már a jégen találkoznak egymással.

DSTV: vízilabda tábor

DSTV: vízilabda tábor

2023. júl. 12.

Egyszerű képlethez nyúltak a DFVE szakemberei: ötvözzük a szórakozást a tanulással, mindezt olyan környezetben, amelyet nagyon szeretnek a gyerekek. Így jött létre, pontosabban folytatódott idén is a DFVE által szervezett nyári tábor, amelyre kis túlzással egész nyáron várják a gyerekeket. Hangkép.

Újabb finn csatár az Acélbikáknál

Újabb finn csatár az Acélbikáknál

2023. júl. 12.

A 26 esztendős Santeri Sillenpää a finn másodosztályban szereplő KOOVEE csapatától érkezik Dunaújvárosba.

DSTV: sikeres volt a birkózók edzőtábora

DSTV: sikeres volt a birkózók edzőtábora

2023. júl. 11.

Kéthetes nyári edzőtáborban mozgatta meg a fiatalokat a DKSE birkózó szakosztálya a Gurics György Birkózó Centrumban. Hangkép.

Védővel erősítettek a focisták

Védővel erősítettek a focisták

2023. júl. 11.

Puskás Gábor a másodosztályú Békéscsaba együttesétől tért vissza a Dunaújváros FC labdarúgóihoz.

Elkészült a DAB nyári programja

Elkészült a DAB nyári programja

2023. júl. 11.

Hét edzőmérkőzés vár a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapatára a nyári felkészülés második felében.

Elismerte legjobbjait a DLSZ

Elismerte legjobbjait a DLSZ

2023. júl. 10.

Közel ötven díjat adták át a Dunaújvárosi Labdarúgó Szövetség vezetői a 2023/2024-es szezont lezáró díjátadó ünnepségen.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Az adótörvények idei változásairól a kamarában

  2. Játssz a biztonságért – nyerj füstérzékelőt!

  3. Első lépés a válogatott felé

  4. A hó után jelentős mennyiségű eső várható

  5. Amikor az üzleti bizalom kézzelfoghatóvá válik

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: rézpénz lett a hónap műtárgya

DSTV: rézpénz lett a hónap műtárgya

Embedded thumbnail for DSTV: "Felülírt protokoll" – tárlatvezetéssel (galériával)

DSTV: "Felülírt protokoll" – tárlatvezetéssel (galériával)

Embedded thumbnail for Kiss Attila és Pásztor Bertalan vehette át a város Pro Cultura Intercisae díját

Kiss Attila és Pásztor Bertalan vehette át a város Pro Cultura Intercisae díját

Top hírek

  1. Ütközés a 6-os főúton – forgalmi akadállyal

  2. Gyászol Dunaújváros, elhunyt Hubikné Tarján Éva

  3. Szabadkori a Szalki-szigeten: élt a jég! (galéria)

  4. Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

  5. Kiss Attila és Pásztor Bertalan vehette át a város Pro Cultura Intercisae díját

Galéria

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Kenguru Kupa (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 3. szám - 2026.01.23.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő