Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 27. Angelika
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Lett hátvédjével is hosszabbított a DAB

Lett hátvédjével is hosszabbított a DAB

2023. jún. 30.

Pauls Svars is a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozóinál szerepel a 2023/2024-es szezonban.

Megvédte címét Nyikos Veronika az Európa-bajnokságon

Megvédte címét Nyikos Veronika az Európa-bajnokságon

2023. jún. 29.

Óriási küzdelemben, az utolsó másodpercekben szerzett pontokkal aratott győzelmet német vetélytársa ellen, s ezzel ismét aranyérmes lett a DKSE birkózója, Nyikos Veronika az U20-as Európa-bajnokságon.

DSTV: futsal tábor fiataloknak

DSTV: futsal tábor fiataloknak

2023. jún. 29.

Ahogy véget ért a 2022/2023-as tanév, a településünkön működő közösségek és sportszervezetek rendre tematikus táborokban fogadták a gyerekeket. Így volt ez a Dunaújváros Futsal csapatánál is, akik az előző héten öt napon át foglalkoztak a sportág iránt érdeklődő fiatalokkal. Hangkép.

Elkészült a labdarúgók nyári programja

Elkészült a labdarúgók nyári programja

2023. jún. 29.

Öt edzőmérkőzéséből négyet itthon játszik az NB III rajtjára készülő Dunaújváros FC labdarúgó csapata.

Nyikos Veronika döntős az Európa-bajnokságon

Nyikos Veronika döntős az Európa-bajnokságon

2023. jún. 28.

Remek versenyzéssel jutott el az U20-as Európa-bajnokság döntőjéig a DKSE kiváló birkózója, Nyikos Veronika.

DSTV: nagy tervekkel várja a jövőt

DSTV: nagy tervekkel várja a jövőt

2023. jún. 28.

Bár a nyári melegben legtöbben a hűsölés reményében ugrunk medencébe, a DKSE úszói továbbra is a jobbnál-jobb eredményekért szállnak versenybe. Stábunk a napokban a Kovács-Seres Hunorhoz látogatott el, akivel a felkészülésről, illetve az idei versenyeiről, terveiről beszélgettünk. Hangkép.

Életre szóló élménnyel gazdagodtak

Életre szóló élménnyel gazdagodtak

2023. jún. 28.

A fantasztikus hangulatban megrendezett versenyeken, parádés dunaújvárosi eredményeknek örülhettünk a berlini Speciális Olimpia Nyári Világjátékokon.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Remek hajrá, szép siker

  2. Az adótörvények idei változásairól a kamarában

  3. Játssz a biztonságért – nyerj füstérzékelőt!

  4. Első lépés a válogatott felé

  5. A hó után jelentős mennyiségű eső várható

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: rézpénz lett a hónap műtárgya

DSTV: rézpénz lett a hónap műtárgya

Embedded thumbnail for DSTV: "Felülírt protokoll" – tárlatvezetéssel (galériával)

DSTV: "Felülírt protokoll" – tárlatvezetéssel (galériával)

Embedded thumbnail for Kiss Attila és Pásztor Bertalan vehette át a város Pro Cultura Intercisae díját

Kiss Attila és Pásztor Bertalan vehette át a város Pro Cultura Intercisae díját

Top hírek

  1. Ütközés a 6-os főúton – forgalmi akadállyal

  2. Gyászol Dunaújváros, elhunyt Hubikné Tarján Éva

  3. Szabadkori a Szalki-szigeten: élt a jég! (galéria)

  4. Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

  5. Mesékkel startolt a "Jószoli" új sorozata

Galéria

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Kenguru Kupa (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 3. szám - 2026.01.23.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő