Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 27. Angelika
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Elkészült a vízilabdázók versenykiírása

Elkészült a vízilabdázók versenykiírása

2023. jún. 22.

A korábban megszokotthoz képest új köntösbe öltöztetve, azonos struktúrával készültek el a vízilabdázók új versenykiírásai a 2023/2024-es szezonra.

Hajdu Jonatánék döntősök az Európa Játékokon

Hajdu Jonatánék döntősök az Európa Játékokon

2023. jún. 21.

Magabiztos versenyzéssel jutott be a kenu kettesek 500 méteres fináléjába Hajdu Jonatán és Fekete Ádám kettőse a krakkói Európa Játékokon.

Munkában a labdarúgók

Munkában a labdarúgók

2023. jún. 21.

Hat hetes felkészülés vár a Dunaújváros FC labdarúgóira az NB III-as pontvadászat 2023/20234-es szezonja előtt.

Távozik a DKKA fiatal szélsője

Távozik a DKKA fiatal szélsője

2023. jún. 21.

A dunaújvárosi nevelésű Fodor Neszta a Vasas együttesénél folytatja pályafutását a 2023/2024-es szezonban.

Ponterős finn csatár érkezik

Ponterős finn csatár érkezik

2023. jún. 20.

Újabb finn játékossal bővül az Acélbikák kerete, ugyanis a 26 éves Elias Elomaa is a Duna partján folytatja pályafutását.

Európa Játékok - Versenyek 29 sportágban

Európa Játékok - Versenyek 29 sportágban

2023. jún. 20.

Huszonkilenc sportágban, illetve szakágban rendeznek versenyeket, tizenkettőben pedig egyben Európa-bajnokságra kerül sor a III. Európa Játékokon, melyet keddtől jövő vasárnapig bonyolítanak le Krakkóban és a környező kis-lengyelországi régióban.

Három DFVE-játékos a junior keretben

Három DFVE-játékos a junior keretben

2023. jún. 20.

Egerben kezdte meg felkészülését az U17-es Európa-bajnokságra a magyar leány vízilabda válogatott, melynek keretében három DFVE-játékos is helyet kapott.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Szúnyogháló és ajtók: hatékony védelem a rovarok ellen

  2. Lakossági fórumot hirdet a főépítész

  3. Felemás forduló az Andersenben

  4. DSTV: Rosti a Restiben – újra

  5. Remek hajrá, szép siker

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: Rosti a Restiben – újra

DSTV: Rosti a Restiben – újra

Embedded thumbnail for DSTV: rézpénz lett a hónap műtárgya

DSTV: rézpénz lett a hónap műtárgya

Embedded thumbnail for DSTV: "Felülírt protokoll" – tárlatvezetéssel (galériával)

DSTV: "Felülírt protokoll" – tárlatvezetéssel (galériával)

Top hírek

  1. Ütközés a 6-os főúton – forgalmi akadállyal

  2. Gyászol Dunaújváros, elhunyt Hubikné Tarján Éva

  3. Szabadkori a Szalki-szigeten: élt a jég! (galéria)

  4. Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

  5. Kiss Attila és Pásztor Bertalan vehette át a város Pro Cultura Intercisae díját

Galéria

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Kenguru Kupa (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 3. szám - 2026.01.23.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő