Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 28. Károly, Karola
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Hosszabbított a DAB kapitánya

Hosszabbított a DAB kapitánya

2023. máj. 24.

A helyi nevelésű Somogyi Balázs a 2023/2024-es szezonban is a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapatát erősíti.

DSTV: sportágválasztó a Szabó Magdában

DSTV: sportágválasztó a Szabó Magdában

2023. máj. 23.

Sportnapot, még pontosabban sportágválasztó napot rendeztek a Szabó Magda Református Tagintézményben. Az iskolában ez a rendezvény már egy többéves hagyomány folytatása – idén volt a legváltozatosabb a sportági kínálat, amely elnyerte a gyerekek tetszését. Hangkép.

Hatodik hely a döntőben

Hatodik hely a döntőben

2023. máj. 23.

A későbbi ezüstérmest legyőzte, de végül a hatodik helyen fejezte be a DSE Röplabda Akadémia U20-as csapata a korosztályos bajnokság döntőjét.

Nyikos Veronika újabb bajnoki címe

Nyikos Veronika újabb bajnoki címe

2023. máj. 23.

A felnőttek között szerzett aranyérem után az U20-as bajnokságot is magabiztosan nyerte meg a DKSE kiváló birkózója, Nyikos Veronika.

A jégkorong is ünnepel a 2. Sugárúti Fesztiválon!

A jégkorong is ünnepel a 2. Sugárúti Fesztiválon!

2023. máj. 22.

A Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong egyesülete is nagy szeretettel vár mindenkit a 2. Sugárúti Fesztiválra – a sportág dunaújvárosi jelenlétének fél évszázados jubileumára készülnek, emlékezve a régi dicsőségre!

Ezúttal az Alba örülhetett

Ezúttal az Alba örülhetett

2023. máj. 22.

Hiába tartotta jól magát sokáig, sima vereséget szenvedett az Alba FKC vendégeként a DKKA U22-es csapata az NB II-es felnőtt bajnokságban.

Diadalmas szezonzáró

Diadalmas szezonzáró

2023. máj. 22.

Remek kezdés után taktikus játék és megérdemelt győzelem: háromgólos sikert aratott a Dunaújváros FC labdarúgó csapata a Monor ellen a szezon utolsó bajnokiján.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Szolnokra látogatnak a röplabdázók

  2. Nem válogatnak az eszközökben a csalók

  3. Miért választják egyre többen a használt játékokat?

  4. A BJA otthonában zárjak az Erste Ligát a DAB

  5. DSTV: képeslapok lettek az évzáró műtárgyak

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: képeslapok lettek az évzáró műtárgyak

DSTV: képeslapok lettek az évzáró műtárgyak

Embedded thumbnail for Átképzéssel segítik a városi munkakeresőket

Átképzéssel segítik a városi munkakeresőket

Embedded thumbnail for DSTV: Kenguru Kupa a Vasváriban

DSTV: Kenguru Kupa a Vasváriban

Top hírek

  1. Ütközés a 6-os főúton – forgalmi akadállyal

  2. Gyászol Dunaújváros, elhunyt Hubikné Tarján Éva

  3. Gyanús volt a Mercedes – nem alaptalanul

  4. Szabadkori a Szalki-szigeten: élt a jég! (galéria)

  5. Eltűnt Dudás Dávid Ármin – jelezze, ha tud róla!

Galéria

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 3. szám - 2026.01.23.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő