Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 29. Adél
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Hazai pályán gyarapíthatják pontjaikat

Hazai pályán gyarapíthatják pontjaikat

2023. máj. 06.

Újabb komoly feladat vár a Dunaújváros FC fiatal labdarúgó csapatára, mely a Cegléd elleni hazai összecsapással folytatja a bajnoki küzdelmeket, vasárnap délután.

Dági öröm a bronzcsatában

Dági öröm a bronzcsatában

2023. máj. 06.

Csak a második szettben tudta megnehezíteni a vendég Dág dolgát a DKSE röplabda csapata az NB I Liga bronzpárharcának utolsó mérkőzésén.

Felemás eredmények az utánpótlás rangadóin

Felemás eredmények az utánpótlás rangadóin

2023. máj. 05.

A DKKA U17-es együttese kikapott, az U19-esek viszont nagy csatában győztek a Győr elleni korosztályos bajnokin.

DSTV: sport a majálison

DSTV: sport a majálison

2023. máj. 05.

A háromnapos Dunaújvárosi Majális és Családi Sokadalom rendezvénysorozat második napján, azaz vasárnap egy különleges sportprogramra várta az érdeklődőket Dóczi Zsuzsa gymstick és fitness instruktor. Hangkép.

Óriási izgalmak után előnyben a DFVE

Óriási izgalmak után előnyben a DFVE

2023. máj. 05.

Hatalmas csatában, ötméteresekkel aratott 14-13-as győzelmet a DFVE női vízilabda csapata a bajnoki elődöntő első, fővárosi meccsén az UVSE ellen.

Már nem hibázhat a DKSE

Már nem hibázhat a DKSE

2023. máj. 04.

Az életben maradásért játszik a DKSE röplabda csapata a Dág elleni bronzcsata negyedik találkozóján a Dunaújvárosi Sportcsarnokban, pénteken este fél nyolctól.

Tour de Hongrie: a legnagyobb sprintersztárok indulnak

Tour de Hongrie: a legnagyobb sprintersztárok indulnak

2023. máj. 04.

A világ legnagyobb sprintersztárjai indulnak a Tour de Hongrie országúti kerékpáros körversenyen, jelentette ki az esemény főszervezője Kaposváron szerdán.

  • További hírek

Friss hírek

  1. DSTV: röplabdás évnyitó a Campusban

  2. Az antikólikás cumisüvegek szerepe és jelentősége

  3. Szolnokra látogatnak a röplabdázók

  4. Nem válogatnak az eszközökben a csalók

  5. Miért választják egyre többen a használt játékokat?

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: röplabdás évnyitó a Campusban

DSTV: röplabdás évnyitó a Campusban

Embedded thumbnail for DSTV: képeslapok lettek az évzáró műtárgyak

DSTV: képeslapok lettek az évzáró műtárgyak

Embedded thumbnail for Átképzéssel segítik a városi munkakeresőket

Átképzéssel segítik a városi munkakeresőket

Top hírek

  1. Gyászol Dunaújváros, elhunyt Hubikné Tarján Éva

  2. Gyanús volt a Mercedes – nem alaptalanul

  3. Szabadkori a Szalki-szigeten: élt a jég! (galéria)

  4. Lakossági fórumot hirdet a főépítész

  5. Átképzéssel segítik a városi munkakeresőket

Galéria

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 3. szám - 2026.01.23.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő