Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 29. Adél
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Látogatás az éllovasnál

Látogatás az éllovasnál

2023. ápr. 22.

A listavezető Iváncsa vendégeként folytatja a bajnoki küzdelmeket a Dunaújváros FC labdarúgó csapata vasárnap délután öt órától.

Megszakadt a jó sorozat

Megszakadt a jó sorozat

2023. ápr. 22.

Tizenöt veretlenül megvívott mérkőzés után maradt pont nélkül a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata az NB II Nyugati csoportjában.

Nem bírtak az éllovassal

Nem bírtak az éllovassal

2023. ápr. 21.

Bő negyven percig volt esélye a bravúrra a DKKA U22-es női kézilabdázóinak a NEKA ellen az NB II-es felnőtt bajnokság legutóbbi fordulójában.

Rangadó vár a futsalosokra

Rangadó vár a futsalosokra

2023. ápr. 21.

A Szigetszentmiklós elleni rácalmási összecsapással folytatja a bajnoki küzdelmeket a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata ma este hét órától.

Döntős helyek Kaposváron

Döntős helyek Kaposváron

2023. ápr. 21.

Szép eredményeknek örülhettek a DKSE fiatal versenyzői az úszók országos bajnokságnak második versenynapján.

DSTV: első forduló az UDL-ben

DSTV: első forduló az UDL-ben

2023. ápr. 20.

A nagy sikerű Steel Open viadal után UDL-versenyt szervezett a Dunaújvárosi Darts Club. A hazai rendezésű Újvárosi Darts Liga sorozat első fordulója zajlott a hétvégén, immáron újra az MMK-ban, 30 fő részvételével. Hangkép.

Szép érmek a kaposvári szőnyegen

Szép érmek a kaposvári szőnyegen

2023. ápr. 20.

Összesen négy dobogós helyezéssel zárták a Kaposváron megrendezett diák I-es országos bajnokságot a DKSE és fiókszakosztályainak kötöttfogású birkózói.

  • További hírek

Friss hírek

  1. DSTV: játékkal emlékeztek a focisták

  2. Szolnoki öröm a hétközi fordulóban

  3. Előállították Mezei Zsolt alpolgármestert (frissítve)

  4. Röpködtek a mínuszok, így végre hízott jéggel várta a korizókat a Szalki-sziget

  5. ESG adatszolgáltatás: új kihívások a vállalatok számára

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: játékkal emlékeztek a focisták

DSTV: játékkal emlékeztek a focisták

Embedded thumbnail for Röpködtek a mínuszok, így végre hízott jéggel várta a korizókat a Szalki-sziget

Röpködtek a mínuszok, így végre hízott jéggel várta a korizókat a Szalki-sziget

Embedded thumbnail for DSTV: gyógyulás a művészet erejével

DSTV: gyógyulás a művészet erejével

Top hírek

  1. Előállították Mezei Zsolt alpolgármestert (frissítve)

  2. Gyászol Dunaújváros, elhunyt Hubikné Tarján Éva

  3. Gyanús volt a Mercedes – nem alaptalanul

  4. Szabadkori a Szalki-szigeten: élt a jég! (galéria)

  5. Lakossági fórumot hirdet a főépítész

Galéria

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 3. szám - 2026.01.23.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő