Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 30. Martina, Gerda
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Az országos döntőért küzdöttek

Az országos döntőért küzdöttek

2023. ápr. 08.

Összesen hat dunaújvárosi versenyző jutott be az országos fináléba a tollaslabdázók területi diákolimpiai döntőjéről.

DSTV: a speciális olimpiára készülnek

DSTV: a speciális olimpiára készülnek

2023. ápr. 07.

A Magyar Speciális Olimpia Szövetség immáron második alkalommal rendezte meg a II. Hajdu László emlékversenyt a tornacsarnokban. Az esemény emellett pedig felkészítés is volt a tornászok számára, hiszen Magyarország színeiben négy fő utazik Berlinbe a Speciális Olimpiára. Hangkép.

Megduplázta fórját a Szeged

Megduplázta fórját a Szeged

2023. ápr. 07.

Nem tudta megismételni Szegeden nyújtott teljesítményét, így 3-0-s hazai vereséget szenvedett a DKSE röplabda csapata az NB I Liga elődöntőjének második találkozóján.

Mihók Attila: fel tudtuk venni a versenyt a nagycsapatokkal

Mihók Attila: fel tudtuk venni a versenyt a nagycsapatokkal

2023. ápr. 06.

Mihók Attila, a Bajnokok Ligája múlt hétvégi négyes döntőjében negyedik Dunaújváros vezetőedzője szerint csapata felvette a versenyt a legjobbakkal.

Reményteljes építkezés, beérett fiatalok

Reményteljes építkezés, beérett fiatalok

2023. ápr. 06.

Bíró Attila 20-as kerettel készül a jövő heti, rotterdami Világkupa-selejtezőre, melynek utazó játékosait pénteken nevezi meg a női vízilabda válogatott szövetségi kapitánya.

Itthon egyenlíthet a DKSE

Itthon egyenlíthet a DKSE

2023. ápr. 06.

Hazai környezetben, a Dunaújvárosi Sportcsarnokban lép pályára a DKSE felnőtt röplabda csapata az NB I Liga elődöntőjének második mérkőzésén, ma este fél nyolctól.

A Hankooknál járt a "Mágikus Magyar"

A Hankooknál járt a "Mágikus Magyar"

2023. ápr. 05.

A Hankook Tire Magyarország Kft. városunk melletti gyárában volt megtekinthető az UEFA Európa Liga trófeája a hónap elejétől, ma pedig ellátogatott a céghez a 97-szeres válogatott labdarúgó Gera Zoltán, az UEFA Európa Liga Döntő Budapest 2023 nagykövete is.

  • További hírek

Friss hírek

  1. DSTV: játékkal emlékeztek a focisták

  2. Baleset miatt állt az M6-os sztráda forgalma Besnyő térségében

  3. Szolnoki öröm a hétközi fordulóban

  4. Előállították Mezei Zsolt alpolgármestert (frissítve)

  5. Röpködtek a mínuszok, így végre hízott jéggel várta a korizókat a Szalki-sziget

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: játékkal emlékeztek a focisták

DSTV: játékkal emlékeztek a focisták

Embedded thumbnail for Röpködtek a mínuszok, így végre hízott jéggel várta a korizókat a Szalki-sziget

Röpködtek a mínuszok, így végre hízott jéggel várta a korizókat a Szalki-sziget

Embedded thumbnail for DSTV: gyógyulás a művészet erejével

DSTV: gyógyulás a művészet erejével

Top hírek

  1. Előállították Mezei Zsolt alpolgármestert (frissítve)

  2. Gyászol Dunaújváros, elhunyt Hubikné Tarján Éva

  3. Gyanús volt a Mercedes – nem alaptalanul

  4. Lakossági fórumot hirdet a főépítész

  5. Szabadkori a Szalki-szigeten: élt a jég! (galéria)

Galéria

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 4. szám - 2026.01.30.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő