Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 30. Martina, Gerda
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

A csoda elmaradt, de a bronz még megszerezhető a BL-ben

A csoda elmaradt, de a bronz még megszerezhető a BL-ben

2023. már. 31.

Óriásit küzdöttek a világ egyik legjobb csapata ellen, de nem tudták borítani a papírformát a DFVE női vízilabdázói a Bajnokok Ligája elődöntőjében. Mihók Attila gárdája azonban a bronzérmet még megszerezheti az olasz Catania ellen.

Balaton-parti rangadó vár a kézisekre

Balaton-parti rangadó vár a kézisekre

2023. már. 31.

Nehéz hatvan perc vár a DKKA felnőtt együttesére a Siófok elleni összecsapáson az NB I-es pontvadászat újabb fordulójában, szombaton este hat órától.

Két dunaújvárosi a válogatottban

Két dunaújvárosi a válogatottban

2023. már. 31.

A DFVE két kiválósága, Garda Krisztina és Mahieu Geraldine is bekerült a magyar női vízilabda válogatott Világkupa-selejtezőre készülő bő keretébe.

Junior torna-vb: túl a csütörtöki programon

Junior torna-vb: túl a csütörtöki programon

2023. már. 31.

Kisebb-nagyobb pontatlanságokkal végezték el gyakorlataikat a magyar tornászok a törökországi junior világbajnokságon.

Alsóházi rangadó előtt a futsalosok

Alsóházi rangadó előtt a futsalosok

2023. már. 30.

Rácalmáson, az alsóházi küzdelmeket remek formában kezdő Tihany ellen lép pályára a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata pénteken este hét órától.

Továbbra is élen az egyetemisták

Továbbra is élen az egyetemisták

2023. már. 30.

A Dunaújvárosi Egyetem DSE asztaliteniszezőinek első és második csapata is magabiztos győzelemnek örülhetett az NB I-es és az NB II-es bajnokságban.

Nem hibáztak a fiatalok

Nem hibáztak a fiatalok

2023. már. 30.

Könnyed játékkal, háromszettes mérkőzésen gyűjtette be a bajnoki pontokat a DSE Röplabda Akadémia U20-as együttese a korosztályos bajnokság hétközi fordulójában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Több változás lesz februártól, módosulnak a gyermekorvosi körzetek Dunaújvárosban

  2. Megyei riválisa ellen játszik a Kohász

  3. DSTV: régi ismerőst fogadtak

  4. DSTV: játékkal emlékeztek a focisták

  5. Baleset miatt állt az M6-os sztráda forgalma Besnyő térségében (FRISSÍTVE)

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: régi ismerőst fogadtak

DSTV: régi ismerőst fogadtak

Embedded thumbnail for DSTV: játékkal emlékeztek a focisták

DSTV: játékkal emlékeztek a focisták

Embedded thumbnail for Röpködtek a mínuszok, így végre hízott jéggel várta a korizókat a Szalki-sziget

Röpködtek a mínuszok, így végre hízott jéggel várta a korizókat a Szalki-sziget

Top hírek

  1. Előállították Mezei Zsolt alpolgármestert (frissítve)

  2. Gyászol Dunaújváros, elhunyt Hubikné Tarján Éva

  3. Gyanús volt a Mercedes – nem alaptalanul

  4. Baleset miatt állt az M6-os sztráda forgalma Besnyő térségében (FRISSÍTVE)

  5. Lakossági fórumot hirdet a főépítész

Galéria

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 4. szám - 2026.01.30.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő