Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 31. Marcella
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Harmadik meccsek döntenek a továbbjutásról

Harmadik meccsek döntenek a továbbjutásról

2023. feb. 20.

A DAB-ASP jégkorongozói nagy csatában, a Worm Angels együttese viszont simán kikapott az Andersen Liga negyeddöntőinek második összecsapásán.

A hajrában döntött a Fradi II.

A hajrában döntött a Fradi II.

2023. feb. 20.

A véghajrában kapott gólokkal szenvedett vereséget a Ferencváros II. otthonában a Dunaújváros FC labdarúgó csapata az NB III Közép csoportjában.

Gyergyói előny a negyeddöntőben

Gyergyói előny a negyeddöntőben

2023. feb. 20.

Nagyon beragadt a rajtnál, majd keményen küzdött, de végül 5-2-es vereséget szenvedett a DAB hokicsapata a Gyergyói HK otthonában az Erste Liga negyeddöntőjének első mérkőzésén.

Végül biztosan hozták a kötelező győzelmet

Végül biztosan hozták a kötelező győzelmet

2023. feb. 19.

Egy kisebb megingással együtt is sima, ötgólos győzelmet aratott a Hidegkúti SC elleni bajnokin a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata.

Támadásban nem ment a Kohásznak

Támadásban nem ment a Kohásznak

2023. feb. 19.

Sajnos nem tudta megtörni rossz sorozatát a DKKA felnőtt együttese, mely a kétgólos, 22-20-as vereséget szenvedett az Alba FKC elleni hazai összecsapáson.

Nem hibázhatnak a futsalosok

Nem hibázhatnak a futsalosok

2023. feb. 18.

Az utolsó előtti Hidegkúti SC ellen csak és kizárólag a győzelem lehet a célja a Dunaújváros Futsal felnőtt csapatának.

Meglepő pontvesztés

Meglepő pontvesztés

2023. feb. 18.

Hullámzó teljesítményt nyújtva ért el 9-9-es döntetlent a Szentes elleni hazai összecsapáson a DFVE felnőtt női vízilabda csapata.

  • További hírek

Friss hírek

  1. A vereség ellenére is volt minek örülni

  2. Pappné Grabant Ilona: "... a legfontosabb, hogy jelen legyek az emberek életében"

  3. Három játékosától is elbúcsúzott a DFC

  4. Töltsünk együtt egy délutánt – ismét Kolbásztöltő Fesztivált rendeznek Pentelén

  5. A vereség ellenére is emelt fővel jöhettek le a pályáról

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: várostörténeti kalandozások a médiatárban

DSTV: várostörténeti kalandozások a médiatárban

Embedded thumbnail for DSTV: elismerték legjobbjaikat

DSTV: elismerték legjobbjaikat

Embedded thumbnail for DSTV: régi ismerőst fogadtak

DSTV: régi ismerőst fogadtak

Top hírek

  1. Előállították Mezei Zsolt alpolgármestert (frissítve)

  2. Gyanús volt a Mercedes – nem alaptalanul

  3. A víztoronyról is szó esett a tárgyaláson

  4. Baleset miatt állt az M6-os sztráda forgalma Besnyő térségében (FRISSÍTVE)

  5. Lakossági fórumot hirdet a főépítész

Galéria

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 4. szám - 2026.01.30.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő