Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 01. Ignác
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Az országos döntő volt a tét

Az országos döntő volt a tét

2023. feb. 07.

Parádésan szerepeltek a DKSE és fiókszakosztályainak ifjú birkózói a Kaposváron megrendezett területi selejtezőben.

Röplabda: egy ide, egy oda

Röplabda: egy ide, egy oda

2023. feb. 06.

A Nyíregyháza ellen nyert, a házigazda Pénzügyőrtől vereséget szenvedett a DSE Röplabda Akadémia U17-es együttese a serdülő bajnokság középszakaszában.

Felemás hétvége az utánpótlásnál

Felemás hétvége az utánpótlásnál

2023. feb. 06.

A DFVE serdülő leány vízilabdázói kikaptak, az ifjúságiak viszont nagy csatában győzni tudtak a Ferencváros elleni korosztályos bajnokin.

Szép győzelmek a megyei rangadókon

Szép győzelmek a megyei rangadókon

2023. feb. 06.

A Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia U17-es és U19-es együttese is győzelemnek örülhetett az Alba FKC elleni korosztályos bajnokin.

Újabb siker és második hely

Újabb siker és második hely

2023. feb. 05.

A Dél-Budai HC elleni háromgólos győzelemmel biztosította be második helyét az Andersen Liga alapszakaszában a DAB-ASP jégkorong csapata.

Miskolci öröm a sportcsarnokban

Miskolci öröm a sportcsarnokban

2023. feb. 05.

Bár az első szettet megnyerte, mégsem tudott pontot szerezni a Miskolc elleni hazai rangadón a DKSE felnőtt röplabda csapata.

Remek kezdés, biztos siker

Remek kezdés, biztos siker

2023. feb. 04.

Már az első negyedben eldöntötte a III. ker. TVE elleni mérkőzést a DFVE felnőtt női vízilabda csapata az OB I-es pontvadászat újabb fordulójában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Diadalmas évnyitó után komoly kihívások

  2. A DAB-ASP nyerte a városi rangadót

  3. DSTV: nyelvtanóra – nagyon másképp

  4. A vereség ellenére is volt minek örülni

  5. Pappné Grabant Ilona: "... a legfontosabb, hogy jelen legyek az emberek életében"

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: nyelvtanóra – nagyon másképp

DSTV: nyelvtanóra – nagyon másképp

Embedded thumbnail for DSTV: várostörténeti kalandozások a médiatárban

DSTV: várostörténeti kalandozások a médiatárban

Embedded thumbnail for DSTV: elismerték legjobbjaikat

DSTV: elismerték legjobbjaikat

Top hírek

  1. Előállították Mezei Zsolt alpolgármestert (frissítve)

  2. A víztoronyról is szó esett a tárgyaláson

  3. Gyanús volt a Mercedes – nem alaptalanul

  4. Baleset miatt állt az M6-os sztráda forgalma Besnyő térségében (FRISSÍTVE)

  5. Átképzéssel segítik a városi munkakeresőket

Galéria

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 4. szám - 2026.01.30.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő