Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 02. Karolina, Aida
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Megyei rangadó előtt az Acélbikák

Megyei rangadó előtt az Acélbikák

2022. dec. 23.

A FEHA19 elleni hazai összecsapással folytatják az Erste Liga küzdelmeit az Acélbikák jégkorongozói ma este fél héttől.

Vereséggel búcsúzott az évtől a DKKA

Vereséggel búcsúzott az évtől a DKKA

2022. dec. 23.

Szoros első félidő után sima, 34-23-as vereséget szenvedett váci bajnokiján a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt csapata.

Sportban és az iskolapadban is remekeltek

Sportban és az iskolapadban is remekeltek

2022. dec. 22.

Öt, a DKSE kötelékéhez tartozó tehetséges sportolót is díjaztak a Fejér Megyei Diáksport Egyesület "Jó tanuló, Jó sportoló" gáláján.

Idegenben zárja az évet a DKKA

Idegenben zárja az évet a DKKA

2022. dec. 22.

Nagyon kemény hatvan perc vár a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt csapatára a Vác elleni bajnokin, ma este hat órától.

Búcsúztak Acélbikáink a kupától

Búcsúztak Acélbikáink a kupától

2022. dec. 22.

A hazai hibákat könyörtelenül kihasználó BJAHC Dunaújvárosban is győzni tudott, s kettős sikerrel jutott be a Magyar Kupa négyes döntőjébe.

Sportbál a jótékonyság jegyében

Sportbál a jótékonyság jegyében

2022. dec. 21.

Közel két és fél millió forintot sikerült összegyűjteni a Szent Pantaleon Kórház Ifjúságvédelmi Prevenciós részlegének létrehozására a Dunaújvárosi Stadionban megtartott jótékonysági sportbálon.

DSTV: eredményes évet zártak a DKSE birkózói

DSTV: eredményes évet zártak a DKSE birkózói

2022. dec. 21.

Kiváltképp eredményes évet ünnepelt a DKSE birkózó szakosztálya. Rég nem látott nemzetközi sikerek, kiváló egyéni eredmények, és büszkeségre okot adó csapatos helyezések. Mindezeket a szakosztály vezetői és sportolói idézték fel a napokban szervezett évzárón. Hangkép.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Nemzetközi progressive house élmény – DJ Ruby Máltáról a Tortugában!

  2. Játssz a biztonságért – itt a második kvíz!

  3. A Hóvirág Kupáért fociztak

  4. Folytatódik a csapadékos idő – de komoly enyhülés várható

  5. 30 napra letartóztatták Mezei Zsoltot (frissítve)

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: az éremművészet atyja

DSTV: az éremművészet atyja

Embedded thumbnail for DSTV: nyelvtanóra – nagyon másképp

DSTV: nyelvtanóra – nagyon másképp

Embedded thumbnail for DSTV: várostörténeti kalandozások a médiatárban

DSTV: várostörténeti kalandozások a médiatárban

Top hírek

  1. Előállították Mezei Zsolt alpolgármestert (frissítve)

  2. 30 napra letartóztatták Mezei Zsoltot (frissítve)

  3. A víztoronyról is szó esett a tárgyaláson

  4. Baleset miatt állt az M6-os sztráda forgalma Besnyő térségében (FRISSÍTVE)

  5. Több változás lesz februártól, módosulnak a gyermekorvosi körzetek Dunaújvárosban

Galéria

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Tárlatvezetés a Kortárs Művészeti Intézetben

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 4. szám - 2026.01.30.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő