Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 05. Ágota, Ingrid
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Újabb győzelem a bajnokságban

Újabb győzelem a bajnokságban

2022. okt. 20.

Négyből három harmadot megnyerve aratott 10-5-ös sikert a III. Kerületi TVE vendégeként a DFVE felnőtt női vízilabda csapata a bajnokság második fordulójában.

Nagy csata lesz a dobogóért

Nagy csata lesz a dobogóért

2022. okt. 19.

Öt csapat is három ponton belül áll a városi kispályás labdarúgó bajnokság kiemelt középszakaszának Campus csoportjában.

Verhető ellenfél a kupában

Verhető ellenfél a kupában

2022. okt. 19.

Az NB II-es KK Ajka lesz a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt együttesének vetélytársa a női Magyar Kupa harmadik fordulójában.

A fővárosban folytatják a bajnokságot

A fővárosban folytatják a bajnokságot

2022. okt. 19.

A III. Kerületi TVE vendégeként ugrik medencébe a DFVE felnőtt női vízilabda csapata a bajnokság második fordulójában ma este hét órától.

A továbbjutásért játszanak a jégkorongozók

A továbbjutásért játszanak a jégkorongozók

2022. okt. 18.

A Magyar Kupa első fordulójának visszavágó mérkőzésein korcsolyázik jégre a DAB és a Worm Angels csapata a jégcsarnokban szerdán este.

Gólzáporos rajt a középszakaszban

Gólzáporos rajt a középszakaszban

2022. okt. 18.

A Karmacsi Autó és a Szil-Ker Ablak gárdája is erős második félidei játékának köszönhette újabb győzelmét a városi kispályás labdarúgó bajnokság középszakaszának nyitányán.

A Fradi ellen a kupában

A Fradi ellen a kupában

2022. okt. 18.

Nem vár könnyű ellenfél a DFVE női vízilabdázóira a Magyar Kupa negyeddöntőjében.

  • További hírek

Friss hírek

  1. A vészhelyzetek gyors elhárítására képezték az óvodai és bölcsődei dolgozókat

  2. A címvédő érkezik

  3. DSTV: római kori emlék lett a hónap műtárgya

  4. Folytatódhat a Kistemető rekonstrukciója

  5. DSTV: nyílt nap és bemutatók

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: római kori emlék lett a hónap műtárgya

DSTV: római kori emlék lett a hónap műtárgya

Embedded thumbnail for DSTV: nyílt nap és bemutatók

DSTV: nyílt nap és bemutatók

Embedded thumbnail for DSTV: meleg étel, meleg ruha – meleg szívvel

DSTV: meleg étel, meleg ruha – meleg szívvel

Top hírek

  1. 30 napra letartóztatták Mezei Zsoltot (frissítve)

  2. Újra élnek a bajnoki remények

  3. Három játékosától is elbúcsúzott a DFC

  4. Birkózással emlékeztek a sportág szerelmesére (galériával)

  5. Pappné Grabant Ilona: "... a legfontosabb, hogy jelen legyek az emberek életében"

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 4. szám - 2026.01.30.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő