Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 12. Lívia, Lídia
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Nagyon fájó vereség

Nagyon fájó vereség

2022. ápr. 05.

"Agyonnyert" meccsen, az utolsó pillanatokban kapott góllal szenvedett 4-3-as vereséget a BAK elleni kiesési rangadón a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata.

Hazai siker a Bikaviadalon

Hazai siker a Bikaviadalon

2022. ápr. 04.

A Dunaújvárosi Acélbikák első számú csapata nyerte meg a Bikaviadal elnevezésű U8-as jégkorong torna küzdelmeit a mögöttünk hagyott hétvégén.

Dunaújvárosi éremeső a diákolimpián

Dunaújvárosi éremeső a diákolimpián

2022. ápr. 04.

Remek eredményeknek, összesen tizenegy éremnek örülhettek a dunaújvárosi versenyzők a tornászok országos diákolimpiai döntőjében.

Kulcsfontosságú meccs vár futsalosainkra

Kulcsfontosságú meccs vár futsalosainkra

2022. ápr. 04.

Facskó József együttesének mindenképpen nyernie kell a BAK gárdája ellen ahhoz, hogy visszaelőzze mai ellenfelét a bajnoki táblázaton.

Fájdalmas hazai vereség

Fájdalmas hazai vereség

2022. ápr. 03.

Hiába alakított ki több nagy helyzetet is a második félidőben, a véghajrában kapott góllal 1-0-ra kikapott a DPASE labdarúgó csapata a Ferencváros II. elleni hazai bajnokin.

Későn jött a nagy hajrá

Későn jött a nagy hajrá

2022. ápr. 03.

Kétgólos, 32-30-as vereséget szenvedett a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt csapata az MTK elleni fővárosi bajnokin.

DSTV: másodszorra is sikerrel

DSTV: másodszorra is sikerrel

2022. ápr. 03.

Ismét népszerű volt a Fitness Challenge 2022 edzői által hirdetett nyílt nap, amely immáron a második volt a kezdeményezés résztvevői számára. Az eseménynek ez alkalommal a Decathlon előtti tér adott otthont, ahol visszatérők és újonnan csatlakozók is akadtak. Hangkép.

  • További hírek

Friss hírek

  1. FitCity Dunaújváros: lendületes folytatás (galériával)

  2. DSTV: ütős nap a DÖSE otthonában

  3. Mátyás Gábor, a DKSE ügyvezető elnöke vehette át a Dunaújváros Sportjáért díjat

  4. Miben tér el az autólízing és az autóhitel?

  5. Itthon egyenlíthetnek az Acélbikák

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: ütős nap a DÖSE otthonában

DSTV: ütős nap a DÖSE otthonában

Embedded thumbnail for DSTV: kátyúznak a város útjain

DSTV: kátyúznak a város útjain

Embedded thumbnail for DSTV: túl a felvételin

DSTV: túl a felvételin

Top hírek

  1. Közösségépítők (2.): a "Terítéken" ízőrzője

  2. Megkezdődött a kátyúzás a város közútjain

  3. DSTV: kedvenc lett az Angels

  4. Tart a kerítésbontás a Barsi Dénes utcában

  5. Eltűnt, nagyon keresik Vörös János Istvánt

Galéria

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő