Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 14. Bálint, Valentin
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

A dobogóshoz látogatnak a futsalosok

A dobogóshoz látogatnak a futsalosok

2022. feb. 28.

Kemény csata vár az ELTE-BEAC otthonában a Dunaújváros Futsal felnőtt együttesére az NB II-es pontvadászat ma esti fordulójában.

Hiába a remek kezdés, kikapott a DKSE

Hiába a remek kezdés, kikapott a DKSE

2022. feb. 28.

Az első szettet még megnyerte a Kistext ellen, ám a folytatásban már nem tudott mit kezdeni a vendégek remek nyitásaival a DKSE felnőtt röplabda csapata.

Hozták a kötelező pontokat

Hozták a kötelező pontokat

2022. feb. 27.

A második félidő elején és végén szerzett gólokkal aratott 2-0-s győzelmet a szervezetten játszó sereghajtó ellen a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata.

Hazai bajnoki előtt a DKSE

Hazai bajnoki előtt a DKSE

2022. feb. 27.

A tabellán hatodik Kistext elleni mérkőzéssel folytatja az Extraliga küzdelmeit a DKSE felnőtt röplabda csapata a Dunaújvárosi Sportcsarnokban ma délután öt órától.

Kell a három pont

Kell a három pont

2022. feb. 27.

A sereghajtó Mohács elleni hazai mérkőzéssel folytatja a bajnoki küzdelmeket a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata ma délután kettő órától.

Dunaújvárosban is a címvédő örülhetett

Dunaújvárosban is a címvédő örülhetett

2022. feb. 26.

Óriásit küzdöttek a bombaerős Olympiacos ellen a DFVE női vízilabdázói az Euroliga negyeddöntőjének dunaújvárosi visszavágóján, ám így is a görög sztárcsapat jutott be a sorozat legjobb négy együttese közé.

Jó versenyeket vár a MASZ elnöke, 5-6 fős lehet a vb-csapat

Jó versenyeket vár a MASZ elnöke, 5-6 fős lehet a vb-csapat

2022. feb. 26.

Gyulai Miklós, a Magyar Atlétikai Szövetség (MASZ) elnöke kiváló versenyeket és jó eredményeket remél a hétvégén az új nyíregyházi csarnokban sorra kerülő fedett pályás országos bajnokságtól.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Idén is ingyenes étkeztetés igényelhető a tavaszi szünetre

  2. Elkészült a felsőház programja

  3. Felkészülni, vigyázz, rajt – mindenkit vár a kolbászfesztivál!

  4. Kettős sikerrel elődöntős a DVTK

  5. DSTV: "vakrandi" és könyvajándék csalogat

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: "vakrandi" és könyvajándék csalogat

DSTV: "vakrandi" és könyvajándék csalogat

Embedded thumbnail for Elfogadta a közgyűlés a város idei költségvetését a csütörtöki ülésen

Elfogadta a közgyűlés a város idei költségvetését a csütörtöki ülésen

Embedded thumbnail for DSTV: ütős nap a DÖSE otthonában

DSTV: ütős nap a DÖSE otthonában

Top hírek

  1. Megkezdődött a kátyúzás a város közútjain

  2. Tart a kerítésbontás a Barsi Dénes utcában

  3. DSTV: kedvenc lett az Angels

  4. Eltűnt, nagyon keresik Vörös János Istvánt

  5. Dunaújvárosi éremeső a szezonnyitón

Galéria

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő