Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 16. Julianna, Lilla
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Ma már az Újpest ellen

Ma már az Újpest ellen

2022. jan. 04.

A remek formában lévő Újpest együttesét látják vendégül a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói az Erste Liga újabb fordulójában.

DSTV: nehéz év után

DSTV: nehéz év után

2022. jan. 03.

Rendkívüli nehézségekkel kellett szembenéznie a dunaújvárosi futsalosoknak a 2021/2022-es szezon elején, árulta el Zemankó Zoltán csapatvezető. Hangkép.

Gyertyagyújtás Iván Gergő emlékére

Gyertyagyújtás Iván Gergő emlékére

2022. jan. 03.

2017 és 2020 között Dunaújvárosban játszott a tapolcai balesetben elhunyt fiatal röplabdázó.

Vereséggel kezdték az évet az Acélbikák

Vereséggel kezdték az évet az Acélbikák

2022. jan. 03.

Nagy csatában szenvedett 4-3-as vereséget a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata a Győr otthonában az év első mérkőzésén az Erste Ligában.

DSTV: háziversennyel zárták az évet

DSTV: háziversennyel zárták az évet

2022. jan. 02.

Barátságos háziversennyel búcsúztatták az évet a helyi darts club tagjai. A Whiskey-kupa nevet viselő viadalon mintegy 32 versenyző vett részt az MMK-ban. Hangkép.

Győri évnyitó előtt

Győri évnyitó előtt

2022. jan. 02.

A tabella nyolcadik helyén álló ETO otthonában játsszák a 2022-es esztendő első mérkőzését a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói az Erste Ligában.

DSTV: mozgalmas évet zárt a DKSE

DSTV: mozgalmas évet zárt a DKSE

2021. dec. 31.

Hullámvölgyekkel teli évet zárt a Dunaújvárosi Központi Sportegyesület. A 2021-es év sikereiről és nehézségeiről az egyesület elnöke, Mátyás Gábor számolt be. Hangkép.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Szoros vereség Bicskén

  2. Újra jól kisütötte az ízorgia közössége! (galéria)

  3. Lakossági fórumon kérdezheti az MSZP elnökét

  4. Miskolcra látogat a DKSE

  5. DSTV: a country bűvöletében

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: a country bűvöletében

DSTV: a country bűvöletében

Embedded thumbnail for DSTV: megérdemelt elismerés

DSTV: megérdemelt elismerés

Embedded thumbnail for DSTV: rangadót nyert a PASE

DSTV: rangadót nyert a PASE

Top hírek

  1. Újra jól kisütötte az ízorgia közössége! (galéria)

  2. Tart a kerítésbontás a Barsi Dénes utcában

  3. Dunaújvárosi éremeső a szezonnyitón

  4. Elfogadta a közgyűlés a város idei költségvetését a csütörtöki ülésen

  5. Felkészülni, vigyázz, rajt – mindenkit vár a kolbászfesztivál!

Galéria

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő