Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 17. Donát
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

DSTV: ünnep és mozgás

DSTV: ünnep és mozgás

2021. dec. 07.

Nem kell lemondanunk a sportról és a nagy családi étkezésekről sem az ünnepi időszakban. Dóczi Zsuzsa gymstick és fitness instruktor azonban igyekszik felhívni mindenki figyelmét arra, hogy továbbra is ügyeljünk a mértéktartásra. Hangkép.

Visszavágtak a Haladásnak futsalosaink

Visszavágtak a Haladásnak futsalosaink

2021. dec. 07.

Nagy csatában aratott 3-2-es győzelmet a Haladás II. elleni hazai bajnokin a Dunaújváros Futsal felnőtt együttese az NB II-es pontvadászatban.

A sportolók, tanulók biztonsága a legfontosabb

A sportolók, tanulók biztonsága a legfontosabb

2021. dec. 06.

Továbbra is hitelesek és üzemképesek a Dunaújvárosi Sportcsarnokban és az egyetemen kihelyezett életmentő készülékek.

Másodszor a Haladás ellen

Másodszor a Haladás ellen

2021. dec. 06.

A mezőny egyik legerősebb csapata elleni hazai bajnokin kell bizonyítania a Dunaújváros Futsal felnőtt együttesének ma este hét órától.

Az éllovas már túl nagy falat volt a Bikáknak

Az éllovas már túl nagy falat volt a Bikáknak

2021. dec. 06.

Kiválóan játszott a listavezető, így nem volt esélye a bravúrra a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozóinak a Csíkszereda elleni találkozón az Erste Ligában.

Gólzáporos évzáró Szekszárdon

Gólzáporos évzáró Szekszárdon

2021. dec. 05.

Már az első felvonásban négy találatnak örülhetett, s végül magabiztos, 5-2-es győzelemmel hozta el a három pontot Szekszárdról a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata.

Hatodszor is Kamuti Jenőt választották elnöknek

Hatodszor is Kamuti Jenőt választották elnöknek

2021. dec. 05.

A Nemzetközi Fair Play Bizottság tanácsa újból Kamuti Jenőt választotta a szervezet elnökévé, így az olimpiai ezüstérmes tőrvívó, a Nemzet Sportolója hatodik ciklusát kezdi meg a testület élén.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Csillagos ötöst érdemelt a kolbásztöltő fesztivál kavalkádja (galériával)

  2. Megvan az év első bajnoki címe

  3. Véradás: két különleges kitelepüléssel készülnek

  4. Ez nem a dunaújvárosi csapatok fordulója volt

  5. Fagyos nyitány, aztán enyhülés, de a vége újra hűvös

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: farsangoltak a Cimborák

DSTV: farsangoltak a Cimborák

Embedded thumbnail for DSTV: a country bűvöletében

DSTV: a country bűvöletében

Embedded thumbnail for DSTV: megérdemelt elismerés

DSTV: megérdemelt elismerés

Top hírek

  1. Újra jól kisütötte az ízorgia közössége! (galéria)

  2. Elfogadta a közgyűlés a város idei költségvetését a csütörtöki ülésen

  3. Felkészülni, vigyázz, rajt – mindenkit vár a kolbászfesztivál!

  4. FitCity Dunaújváros: lendületes folytatás (galériával)

  5. DSTV: kátyúznak a város útjain

Galéria

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő