Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 18. Bernadett
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

A címvédőhöz látogatnak

A címvédőhöz látogatnak

2021. nov. 07.

A tavalyi bajnok Pénzügyőr otthonában lép pályára a DKSE felnőtt röplabda csapata az Extraliga negyedik fordulójában.

Fontos és szép Kohász-győzelem

Fontos és szép Kohász-győzelem

2021. nov. 06.

Fordulatos, nagy csatában aratott 25-23-as győzelmet az MTK elleni mérkőzésen a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata a sportcsarnokban ma este.

Remek győzelem a Debrecen ellen

Remek győzelem a Debrecen ellen

2021. nov. 06.

Hátrányból fordítva aratott bravúros, 4-2-es győzelmet a DEAC elleni hazai összecsapáson a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata az Erste Ligában.

Kell a három pont

Kell a három pont

2021. nov. 06.

A Dabas-Gyón elleni hazai mérkőzésen is a győzelem megszerzésének céljával vág neki a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata vasárnap délután egy órától.

Botlott az éllovas a Campusban

Botlott az éllovas a Campusban

2021. nov. 06.

Szoros csatákat és egy meglepetést is hozott a városi kispályás labdarúgó bajnokság Campus II. osztályának legutóbbi játéknapja a DLSZ Arénában.

Kétszer is hazai pályán az Acélbikák

Kétszer is hazai pályán az Acélbikák

2021. nov. 05.

Huszonnégy óta leforgása alatt két kemény találkozó vár a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozóira a DEAC és a Győr ellen az Erste Liga alapszakaszában.

Gálát rendez a vízilabda szövetség decemberben

Gálát rendez a vízilabda szövetség decemberben

2021. nov. 05.

December 23-án a Duna Arénában gálamérkőzéseket rendez a tokiói olimpián bronzérmes férfi és női válogatott, valamint az idén sikeresen szerepelt korosztályos nemzeti együttesek számára a Magyar Vízilabda Szövetség (MVLSZ).

  • További hírek

Friss hírek

  1. Hazai rajt a középszakaszban

  2. Biztos sikerekkel folytatták a szezont

  3. Várják az átképzési program jelentkezőit

  4. PÉNZ7: a DKIK szerepet vállal a témahét lebonyolításában

  5. Téli nagytakarítás a garázsban: így teremts rendet könnyedén

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

Embedded thumbnail for DSTV: együtt a menstruációs szegénység ellen

DSTV: együtt a menstruációs szegénység ellen

Embedded thumbnail for DSTV: farsangoltak a Cimborák

DSTV: farsangoltak a Cimborák

Top hírek

  1. Újra jól kisütötte az ízorgia közössége! (galéria)

  2. DSTV: a Szöglet lett a város kedvence

  3. Várják az átképzési program jelentkezőit

  4. Felkészülni, vigyázz, rajt – mindenkit vár a kolbászfesztivál!

  5. Csillagos ötöst érdemelt a kolbásztöltő fesztivál kavalkádja (galériával)

Galéria

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Farsangi forgatag (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 6. szám - 2026.02.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő