Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 25. Géza
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Szép eredmények a fővárosban

Szép eredmények a fővárosban

2021. máj. 10.

A Dunai Ökölvívó SE mindegyik bokszolója nyerni tudott a II. Kőbánya Kupa elnevezésű korosztályos viadalon.

Hiába a nagy hajrá!

Hiába a nagy hajrá!

2021. máj. 10.

Nyolcgólos hátrányból is egyenlített, ám végül pont nélkül maradt az DKKA U20-as leány kézilabda csapata a Kozármisleny elleni NB I/B-s felnőtt bajnokin.

Fájdalmas vereség

Fájdalmas vereség

2021. máj. 09.

Hiába játszott jól az első félidőben, a másodikban szétesett, s végül háromgólos, 4-1-es vereséget szenvedett a Rákosmente elleni bajnokin a DPASE labdarúgó csapata.

Féltucat hazai érem

Féltucat hazai érem

2021. máj. 09.

Jól szerepeltek a Danubius KSE tollaslabdázói a sportcsarnokban megrendezett Országos Felnőtt C és D kategóriás ranglista versenyen.

Bravúr kell a sikerhez

Bravúr kell a sikerhez

2021. máj. 09.

A tavasszal kiválóan szereplő Rákosmente otthonában lép pályára a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata ma este fél hattól.

Itthon tényleg jobban megy!

Itthon tényleg jobban megy!

2021. máj. 08.

Végig vezetve, igazi csapatmunkával és kiváló egyéni teljesítményekkel aratott bravúros, 30-27-es sikert a Vác elleni bajnokin a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata.

Nem hibáztak az esélyesek

Nem hibáztak az esélyesek

2021. máj. 08.

Kiütéses sikerrel maradt a városi kispályás labdarúgó bajnokság Campus osztályának élén a Kemi-Ker gárdája.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Újabb bajnoki előtt a DFVE

  2. DSTV: Caldo Pizza & Étterem

  3. A Farsang Kupáért fociztak

  4. Látta? Felismeri? Jelentkezzen mihamarabb!

  5. DSTV: vízilabdázók köszöntése

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: Caldo Pizza & Étterem

DSTV: Caldo Pizza & Étterem

Embedded thumbnail for DSTV: vízilabdázók köszöntése

DSTV: vízilabdázók köszöntése

Embedded thumbnail for DSTV: téltemető tüzeskedés a Vasvári udvarán

DSTV: téltemető tüzeskedés a Vasvári udvarán

Top hírek

  1. Mentőhelikopteres bevetés a Szórádon (frissítve)

  2. Új bázison folytatja a DunaKosár közössége

  3. Látta? Felismeri? Jelentkezzen mihamarabb!

  4. Jótékonysági bál az emberek egészségéért (galériával!)

  5. DSTV: idén is sikeres volt a Magda bál

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 7. szám - 2026.02.20.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő