Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 25. Géza
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

A Kecskemét érkezik

A Kecskemét érkezik

2021. ápr. 28.

A tabella második helyén álló Kecskemét elleni hazai összecsapással folytatja a bajnoki küzdelmeket a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata ma délután öt órától.

Szép szezonnyitó

Szép szezonnyitó

2021. ápr. 27.

Két éremmel zárták a DKSE kajak-kenusai a 2021-es évad első versenyét, a Marathon Challenge I. állomását a Deseda-tavon.

Elmaradtak a várt nagy csaták

Elmaradtak a várt nagy csaták

2021. ápr. 27.

A tabellán hátrébb álló csapatok győzelmeit hozta a városi kispályás labdarúgó bajnokság Acerbis osztályának hétfő esti fordulója.

Könnyed siker hazai pályán

Könnyed siker hazai pályán

2021. ápr. 27.

Nem okozott gondot a két pont megszerzése a Dunaújvárosi AC férfi kézilabdázóinak a sereghajtó Kiskunhalas elleni találkozón a felnőtt NB II-es bajnokság hétvégi fordulójában.

Pont nélküli hétvége

Pont nélküli hétvége

2021. ápr. 26.

Nem alakult szépen a Dunaújváros PASE utánpótlás korú labdarúgói számára a korosztályos bajnokságok hétvégi fordulója.

Végre győzelem

Végre győzelem

2021. ápr. 26.

Remek második félidei játékkal aratott 29-26-os sikert Szekszárdon a DKKA U20-as csapata a felnőtt NB I/B-s bajnokságban.

Röplabda: egy ide, egy oda

Röplabda: egy ide, egy oda

2021. ápr. 26.

Hullámzó teljesítményt nyújtott a DSE Röplabda Akadémia serdülő csapata a korosztályos bajnokság hétvégi fordulójában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Szakmai tájékoztatás a gyermekvédelemről

  2. Fejlesztések éve a 7-es választókerületben

  3. Az első lépés a válogatott felé

  4. Újra fókuszban az Európai Unió pályázatai

  5. Tavaszi takarítás kezdődött a parkolókban

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: Caldo Pizza & Étterem

DSTV: Caldo Pizza & Étterem

Embedded thumbnail for DSTV: vízilabdázók köszöntése

DSTV: vízilabdázók köszöntése

Embedded thumbnail for DSTV: téltemető tüzeskedés a Vasvári udvarán

DSTV: téltemető tüzeskedés a Vasvári udvarán

Top hírek

  1. Mentőhelikopteres bevetés a Szórádon (frissítve)

  2. Látta? Felismeri? Jelentkezzen mihamarabb! (FRISSÍTVE)

  3. Új bázison folytatja a DunaKosár közössége

  4. Jótékonysági bál az emberek egészségéért (galériával!)

  5. DSTV: idén is sikeres volt a Magda bál

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 7. szám - 2026.02.20.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő