Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 26. Edina
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Kell a győzelem!

Kell a győzelem!

2021. ápr. 17.

A középmezőny elején található Monor elleni hazai találkozóval folytatja a bajnoki küzdelmeket a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata vasárnap délután.

Kezdődik a bajnoki finálé!

Kezdődik a bajnoki finálé!

2021. ápr. 17.

Tíz év után ülne vissza a bajnoki trónra a DUE-Maarsk Graphics női vízilabda csapata, mely az UVSE elleni fővárosi összecsapással kezdi meg a finálé küzdelmeit ma este háromnegyed kilenctől.

Dobogót ért a hajrágyőzelem!

Dobogót ért a hajrágyőzelem!

2021. ápr. 16.

A véghajrában szerzett gólokkal aratott 3-1-es sikert az SZP-Asztalos gárdája a Bronz Kávézó Dunabiztos ellen a városi kispályás labdarúgó bajnokság Acerbis osztályában.

Torna: az Eb-n az olimpiai kvóta a tét

Torna: az Eb-n az olimpiai kvóta a tét

2021. ápr. 16.

Az április 21-25. között megrendezésre kerülő bázeli torna Európa-bajnokság az utolsó verseny, amelyről kvalifikálni lehet a tokiói ötkarikás játékokra, így a magyaroknak a férfiaknál és a nőknél is lehet még esélye egy-egy kvóta begyűjtésére. A tornászok közül eddig a kétszeres Európa-bajnok Kovács Zsófia rendelkezik kvalifikációval.

Itthon kezd a Kohász!

Itthon kezd a Kohász!

2021. ápr. 16.

Hazai környezetben kezdi meg a Liga Kupa elődöntőjét a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata az NB I/B-s Vasas ellen.

Torna: Indulásra kész a magyar Eb-csapat

Torna: Indulásra kész a magyar Eb-csapat

2021. ápr. 15.

Szombaton, azaz április 17-én indul útnak a Balázs Krisztián, Bátori Szabolcs, Dobrovitz Ádám, Kállai Zoltán, Mészáros Krisztofer, Vecsernyés Dávid alkotta felnőtt férfi és a Kovács Zsófia, Székely Zója, Péter Sára, Bácskay Csenge összeállítású felnőtt női csapat az április 21-25. között megrendezésre kerülő bázeli torna Európa-bajnokságra.

Hét magyar arany születhet a legfrissebb számítás szerint

Hét magyar arany születhet a legfrissebb számítás szerint

2021. ápr. 15.

Az Egyesült Államok végezhet a tokiói olimpia éremtáblázatának élén, míg Magyarország 28 dobogós helyet (7 arany, 8 ezüst, 13 bronz eloszlásban) szerezhet, ami 13-mal lenne több, mint 2016-ban, Rio de Janeiróban - a Gracenote Sports adatszolgáltató és elemző cég legfrissebb, szerdán nyilvánosságra hozott jelentése szerint.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Fogadóórát tart Szabó Zsolt

  2. Szakmai tájékoztatás a gyermekvédelemről

  3. Fejlesztések éve a 7-es választókerületben

  4. Az első lépés a válogatott felé

  5. Újra fókuszban az Európai Unió pályázatai

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: Caldo Pizza & Étterem

DSTV: Caldo Pizza & Étterem

Embedded thumbnail for DSTV: vízilabdázók köszöntése

DSTV: vízilabdázók köszöntése

Embedded thumbnail for DSTV: téltemető tüzeskedés a Vasvári udvarán

DSTV: téltemető tüzeskedés a Vasvári udvarán

Top hírek

  1. Mentőhelikopteres bevetés a Szórádon (frissítve)

  2. Látta? Felismeri? Jelentkezzen mihamarabb! (FRISSÍTVE)

  3. Új bázison folytatja a DunaKosár közössége

  4. Jótékonysági bál az emberek egészségéért (galériával!)

  5. DSTV: idén is sikeres volt a Magda bál

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 7. szám - 2026.02.20.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő