Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 26. Edina
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Győzött és marad az Extraligában a DKSE

Győzött és marad az Extraligában a DKSE

2021. ápr. 08.

Fordulatos csatában aratott 3-1-es győzelmet a Kecskemét elleni hazai bajnokin a DKSE felnőtt röplabda csapata, mely újabb sikerével meghosszabbította tagságát az Extraliga küzdelmeiben.

Az UVSE nyerte az alapszakaszt!

Az UVSE nyerte az alapszakaszt!

2021. ápr. 07.

Az utolsó másodpercben kapott góllal szenvedett 10-9-es vereséget az UVSE elleni fővárosi rangadón a DUE-Maarsk Graphics női vízilabda csapata.

Újra munkában a férfi válogatott

Újra munkában a férfi válogatott

2021. ápr. 07.

Sean Simpson szövetségi kapitány 23 játékossal dolgozik a Vasas Jégcentrumban.

Hazai rangadó előtt a röplabdázók

Hazai rangadó előtt a röplabdázók

2021. ápr. 07.

Az éllovas Kecskemét elleni találkozóval folytatja az Extraliga kvalifikációs körét a DKSE röplabda csapata ma este nyolc órától.

Harc a pályaelőnyért

Harc a pályaelőnyért

2021. ápr. 06.

Amennyiben nem kap ki az UVSE vendégeként, nagy valószínűséggel itthon kezdheti meg a bajnoki finálét a DUE-Maarsk Graphics női vízilabda csapata.

Strandkézilabda: elkészült a sorsolás

Strandkézilabda: elkészült a sorsolás

2021. ápr. 06.

A legutóbbi Európa-bajnokságon ezüstérmes női csapat a horvátokkal, a norvégokkal, a románokkal és a bolgárokkal került egy csoportba a kontinensviadalon.

Gólzáporos forduló

Gólzáporos forduló

2021. ápr. 06.

A Dunaújváros PASE U16-os labdarúgói három lőtt góllal is kikaptak, az U19-esek viszont öt kapottal is nyerni tudtak a korosztályos bajnokságok legutóbbi fordulójában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Komoly, jó meccsre készülnek

  2. Választás 2026: elstartolt a kampány

  3. Semmi sem stimmelt a megállított kocsival

  4. Hogyan segíthet a magán egészségügy a legjobb ellátás biztosításában?

  5. Biztosan hozták a kötelezőt

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: a költözés előtt megújul a szobor

DSTV: a költözés előtt megújul a szobor

Embedded thumbnail for DSTV: Caldo Pizza & Étterem

DSTV: Caldo Pizza & Étterem

Embedded thumbnail for DSTV: vízilabdázók köszöntése

DSTV: vízilabdázók köszöntése

Top hírek

  1. Mentőhelikopteres bevetés a Szórádon (frissítve)

  2. Látta? Felismeri? Jelentkezzen mihamarabb! (FRISSÍTVE)

  3. Új bázison folytatja a DunaKosár közössége

  4. Jótékonysági bál az emberek egészségéért (galériával!)

  5. DSTV: idén is sikeres volt a Magda bál

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 7. szám - 2026.02.20.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő